Студия массажа "Contact Massage"

Что может вызвать боль после массажа? Является ли боль после массажа нормой? Как правило, до массажа проблемные мышцы забиты. Поэтому быстро устают и дают хронический болевой синдром. В таких мышцах нарушается венозный отток и кровь застаивается, обменные процессы ухудшаются. После проведения первого сеанса ситуация кардинально меняется. Кровоток резко усиливается, давно нормально не работавшие мышцы получают достаточно мощную нагрузку.  В результате, как после банальной тренировки,  в мышцах в процессе метаболизма накапливается молочная кислота, которая и дает эту боль. Либо другая ситуация, вы ведёте активный образ жизни, у вас физически тяжёлая работа. Ваши мышцы напряжены. Чтобы вам

Что нужно делать после массажа? Употребляйте больше жидкости! Для улучшения вывода токсинов рекомендуется обильное питье (2-3 л воды в день). Правильно питайтесь! Тяжёлая пища замедляет обмен веществ. Избегайте переохлаждения! Особенно актуально данное правило в холодное время года. Переохлаждение после массажа может привести к обратному эффекту вследствие спазма мышц. Отдых! Отдых после массажа необходим для того, чтобы ваше тело вернулось к привычному ритму. Не употребляйте алкоголь!  Не следует употреблять спиртные напитки, чтобы продлить целебное воздействие массажа и активизацию лимфы, для очищения организма от шлаков. Избегайте всего, что может привести к повышению уровня

Больная шея– это всегда еще и больная голова. (с.) Холка на шее (вдовий горб, гормональный горб) - это отложение жировой ткани в области седьмого шейного позвонка. Признаки: хруст во время поворотов головой, боли в затылке и области шеи, покалывание, жжение, онемение, головокружение, общая слабость рук. Массаж шейно-воротниковой зоны поможет не только размягчить своеобразный нарост, как и укрепить, улучшить общее состояние организма. Запись: 8 033 6885738 8 044 5614916

Избыточный вес, поднятие тяжестей, неправильное положение тела во время сидения, длительные физические нагрузки, стрессы зачастую приводят к болям в спине. Массаж спины- востребованная процедура, которая способствует уменьшению или ликвидации боли в спине, восстановлению нормального лимфотока, улучшению общего состояния организма. Запись: 8 033 6885738 8 044 5614916

Желательно перед сеансом массажа принять ванну или тёплый душ. За 1 час до процедуры и 1 час после процедуры нужно воздержаться от приема пищи. Также в день массажа стоит воздержаться от приема алкоголя. Перед тем, как принять массаж, освободите мочевой пузырь, а если есть необходимость, то и кишечник. Если у вас аллергия на какое-либо средство для массажа, то проконсультируйтесь об этом с массажистом. Не забудьте снять все украшения перед процедурой. Использование средств парфюмерии перед массажем нежелательно. Постарайтесь полностью расслабиться. Помогите своему телу получить максимум удовольствия!