НЕ ВИНОВАТАЯ Я, ВЕС САМ ПРИШЁЛ!!!

⠀
⚡Имея большой вес очень часто мы начинаем искать причины этого веса. И очень часто находим, но не причина набора веса, а ВИНОВНЫХ! Причем сами того не замечая мы обвиняем и копим эту обиду на самых близких и родных людей. Только усугубляя ситуацию. Ниже списки виновных, на которых нет нет, но так удобно спихнуть вину за свой вес:
⠀
💣Родители!!! - они привили нам неправильное пищевое поведение! Закармливали или наоборот сажали на диеты и гнобили полнотой.
⠀
💣 Дети!!! - беременность, гв, бессонные ночи, нервы, декрет.
⠀
💣Бабушки и дедушки - ну тут...закармливание любимых внуков и волшебство наследственной широкой кости.
⠀
💣Муж!!! Жрёт все и худой, не поддерживает, таскает домой вкусняшки, заставляет рожать..
⠀
💣 Друзья!!! Все худые, жрут как не в себя, постоянно приходят в гости и едят и пьют...а я толстею...
⠀
💣 Я!!! Я сама дура такая жру и жру и остановиться не могу.
⠀
И это реальный список обвинений. ⠀
🤗Девочки - мы с вами взрослые совсем уже. Можем изменить и пищевое поведение и привычки 🤗 нужно не виновных искать, а причину набора веса. ⠀
Причина в 99% одна - слишком много кушаем🤷 Еда - всего лишь еда. Пищевое поведение это пожалуй, одна из немногих вещей, которую мы с вами можем контролировать, а вот многие другие вещи, к сожалению не под силу( А наши близкие, какие бы ошибки они не совершали - это самое ценное что у нас есть. Отпускайте обиды, обвинения, становитесь здоровыми людьми и прививайте уже своим деткам правильные привычки. ❤Отпустив эти обвинения худеется намного легче😍Самое страшное о чем я уже писала, для меня был страх того что мой ребенок будет похож на меня, и что он так же как и я будет страдать от "наследственности"... Больная я женщина😂😂😂 это мой таракан Василий мне эту чушь в уши лил, по другому не могу объяснить этот бред. А у вас были мыслишки с обвинениями?🤪😅
⠀💥💥💥💥💥💥💥