ЦЕЛЬ: дать новую информацию о ведении здорового образа жизни, научить и помочь внедрить полезные привычки в жизни последовательно, одну за другой.
Длительность — 7 дней
1. Мы не просто научим, но и
поможем внедрить полезные привычки, последовательно одну за другой;
2. На изучение материалов будет уходить в среднем 5-15 минут в день. Остальное время — для ваших практик;
3. Каждый день вы получаете новый материал и план по практикам, выполняете задания и двигаетесь дальше;
4. Мы работаем не только с внешними причинами проблем, но и меняем внутренние — психику.