ВИТАМИНЫ и ЧЕМ я ЗАНИМАЮСЬ🧐

⠀
Когда пишу, что я нутрициолог, многие вообще не понимают кто это и чем я могу быть нужна 🤓
⠀
Начну как раз с зачем?
⠀
Витамины и микроэлементы являются кофакторами всех процессов происходящих в организме, без них нет жизни.
⠀
✅Они не синтезируются у нас в организме, кроме витамина Д и должны ежедневно поступать с пищей.
⠀
А какая у нас сейчас пища? 🥬
⠀
В ней недостаточно этих витаминов, недостаточно микроэлементов, потому что обеднена почва, так как используются различные удобрения для ускорения роста и созревания. Эти химикаты нарушили Микробиоценоз почвы, где как раз и образуются минералы и витамины, и должны как бы поступать в растение, но их там теперь нет 😒
⠀
Еще, например, срываются зеленые овощи и фрукты, в которых еще не на синтезировалась достаточное количество витаминов, а потом они дозревают, но витамины там не прибавляются.
⠀
ВСЕ справочники, по витаминам и минералам (сколько содержится витаминов и микроэлементов в продуктах) составлялись в пятидесятых годах прошлого столетия, то есть это почти уже 70 лет. И, конечно, тогда и почва была другая, и урожай по-другому собирали, и не было ни генномодифицированных каких-то овощей, фруктов и всего остального. Поэтому, конечно же, сейчас мы пожинаем плоды модернизации, так скажем сельского хозяйства и не имеем достаточного количества витаминов и минералов, хоть по справочникам они есть, например, в том же яблоке, но по факту их там нет. Даже того же железа нет, яблоки практически не темнеют когда разрежешь.
⠀
Поэтому, когда у человека есть дефицит и витаминов, и микроэлементов, и мы начинаем их восполнять, нормализуется гормональный фон, обмены веществ, появляется энергия и это очень важно!
⠀
⚠️Вот этим я в своей практике и занимаюсь, как нутрициолог!
⠀
Выясняю все эти процессы, причины и начинаю восстанавливать, и действительно мы с пациентами получаем хорошие результаты.
⠀
От возникновения дефицита какого-либо витамина или минерала до развития уже какой-то болезни проходят годы, иногда десятки лет. Вот это состояние человек может не замечать и оно называется мальадаптация.
⠀
Большинство людей находятся в этом состоянии, когда дефициты есть, но они не переросли еще в симптомы и болезни.
⠀
Если человек хочет оставаться долгое время молодым, здоровым и красивым, вот уже на этом уровне нужно восполнять и «работать на опережение»
————————————————
Консультация онлайн - нутрициолога ✍️ в удобное для вас время. Тел: 7 909 280 72 68