Послеродовая депрессия

⠀
Депрессией начали называть любые перепады настроения после родов, хотя это не так!
Настоящая депрессия - это диагноз, и у него есть свои симптомы, основные из которых это: суицидальные мысли и негативные чувства по отношению к ребёнку, иногда из-за истощения дополняется ещё и галлюцинациями.
⠀
Чаще всего после родов у женщины наблюдаются скачки настроения, повышенная плаксивость, сентиментальность и чувствительность, что в совокупности называют послеродовым блюзом. Это нормальная реакция организма на гормональную перестройку, на кровопотерю в родах и на адаптацию к новой роли.
⠀
Настоящая депрессия встречается не часто, но встречается! Обычно она сопровождается огромным чувством вины по отношению к ребёнку, апатией, навязчивыми мыслями, иногда психозом.
⠀
Причин много:
🔻Психологическая неготовность к нагрузке ребёнком.
🔻Истощение, когда мама забывает о себе и не ест, не спит, не отдыхает.
🔻Неумение чувствовать и понимать потребности ребёнка.
🔻Травмы, психологические травмы из собственного детства, которые влияют на формирование вашего материнства.
🔻 Отсутствие поддержки, помощи, общения.
⠀
У меня есть женщины, которые приходят на подготовку ко вторым родам и в процессе курса понимают, что у них оказывается была с первым ребёнком депрессия, а они думали, что это норма и всем так тяжело и плохо после родов.
⠀
У вас была депрессия или блюз?
Как справлялись?