ЛОКАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ И ГРУППОВОЙ ФОРМАТ!?

Вы тренер групповых программ? Этот материал для вас!
Групповой тренинг - это привлекает, это весело, это комьюнити.
Но говорят , что это не эффективно. Если вы так думаете, то нам вас очень жаль.
Что такое эффективностью групповых тренировок (ГТ): индивидуализация, безопасность, физиологический отклик (гипертрофия, похудение) -если ЭТО ЕСТЬ ЗНАЧИТ ГТ ЭФФЕКТИВНЫ
Давайте поговорим о физиологии. О гипертрофии сказано много и доказано, что на ГТ о, вот похудение и при этом ЛОКАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИИ - ЭТО БОЛЬШОЙ ВОПРОС? -ЕГО НЕТ!
Наука говорит обратное, главное соблюдать правила:
1. Высокая интенсивность упражнений.
Мышцы около жировых области, необходимо тренировать интенсивно.
2. Высокие последующие затраты энергии.
Следует выполнить «базовые» упражнений (объём работы), чтобы использовать мобилизованные жирные кислоты
3. Общее состояние дефицита энергии
Это только правило. Еще нужно соблюдать дозировку, последовательность упражнений и вы ПОБЕДИТЕ ЛОКАЛЬНЫЙ ЖИР
3 марта, 10.00-15.00, FALCON CLUB, пр-т Победителей, д. 20, Минск (возможно изменение места проведения)
Серия мастер-классов «PRO — FUNCTIONAL/ГРУППОВОЙ ТРЕНИНГ»
Мастер-класс «Локальное жиросжигание в групповом формате/ функциональная тренировка». – ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС ВЗОРВЕТ ФИТНЕС ИНДУСТРИЮ
!Все участники мероприятия получают методический материал по теме «Локальное жиросжигание»
Что вы получите от нашего семинара:
• Готовые решения и база упражнений
• Современные знания
• Вас заметят, а это заработок и монетизация
Хотите стать эффективным, высокооплачиваемым экспертом? ПОРА
Почему нам стоит доверять? Свами будет работать супер-методист Екатерина Махнач @katti_fitness_
📓Подробности в рамках семинара:
Пишите в комментариях «+» и мы вышлем вам условия участия и стоимость
Можно писать в директ или звоните по телефону +375(29)617-29-37
⠀
Все о проекте #эвофитгруппапро
#evofit#обучениеминск#фитнессеминары#курсы#фитнескурсы #фитнесминск#груповойтренинг#персональныйтренер#фитнесобучение#умныйфитнес#минск#функциональнаятренировка#разборупражнений#коррекционныетренировки#функцианальнаякоррекция