Скандинавская ходьба – это невероятно полезное занятие!

Ее главное преимущество заключается в невысоких нагрузках, что делает ее доступной для всех. Многие оздоровительные физические упражнения могут быть сложными для людей старшего возраста из-за трудных элементов.🌟
Скандинавская ходьба идеально подходит для людей старшего поколения: все движения максимально естественны, и нет никаких требований к уровню подготовки. Длительность и интенсивность занятий можно регулировать индивидуально, что делает этот вид активности особенно привлекательным!
Участники проекта «Активное долголетие» с радостью занимаются скандинавской ходьбой в парке «Крестов брод». Присоединяйтесь к нам и оставайтесь активными и энергичными🌳
#Шатура #минсоцразвитиямо #КЦСОиРшатурский #БольшаяШатура #АктивноеДолголетиевПодмосковье #АктивноеДолголетие