Причины выпадения волос

⠀
🤫 об этой проблеме сложно, а иногда и страшно говорить
...по статистике выпадением волос страдает 40% мужчин и 20% женщин, не достигших 40 лет
⠀
Давайте разберемся в основных причинах:
⠀
📌сильный стресс
Его испытывает если не каждый, то каждый второй человек.
Если нет возможности быстро избавиться от стресса, то желательно в этот период нормально питаться, потреблять достаточное количество белка и овощей, делать массаж головы по 10-15 минут в день.
⠀
📌прием лекарств
Некоторые имеют побочный эффект в виде выпадения волос.
Во время приема лекарственных препаратов желательно больше времени уделять отдыху организма и уменьшить агрессивное воздействие на волосы.
⠀
📌внешние факторы
Неправильный уход, перепады температур, воздух, фен, утюжки, неправильно подобранная косметика могут значительно испортить качество волос и вызвать выпадение.
⠀
📌заболевания
Если вы правильно питаетесь, не имеете вредных привычек, не испытываете стресс и правильно ухаживаете за волосами, а они все равно выпадают – повод сходить к врачу.
Возможно, это гормональный сбой или другие заболевания.
⠀
Берегите себя и следите за своим здоровьем!