Олимпийская чемпионка, чемпионка мира и Европы в танцах на льду заслуженный мастер спорта Татьяна Навка и двукратный победитель чемпионата Четырёх континентов в танцах на льду Пётр Чернышёв при поддержке Министерства культуры Московской области представят шоу на роликовых коньках «Бременские музыканты».
Шоу пройдёт 28 мая по адресу г. Подольск (ПКиО им. В. Талалихина, ул. Рабочая, 5Б), 19.00. Продолжительность программы – 1 час. Вход – свободный.
При диабете очень важно придерживаться грамотного режима спортивных тренировок: начинайте с разминки (5-7 минут), далее переходите к основному комплексу и заканчивайте все пятиминутной заминкой. Так вы убережете мышцы и связки от повреждений и сделаете процесс тренировки безопасным для легких и сердца. В процессе занятий спортом и тренировок пейте как можно больше воды. После тренировки можно съесть яблоко или грушу, лучше кисло-сладких сортов. Особое внимание уделите выбору обуви для занятий: необходимо предотвратить появление потертостей либо мозолей, так как любые повреждения у диабетиков заживают медленно. При наличии повреждений на стопах перед
Нет комментариев