НАСКОЛЬКО ХОРОШО ТЫ УМЕЕШЬ ПОНИМАТЬ И ВЫРАЖАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ?

При диагнозе РАССТРОЙСТВО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ, одной из самых серьезных задач терапии является наработка навыка детализации эмоций!
Алекситимия - неумение понимать и проявлять свои эмоции, очень часто сопровождает лишний вес и пищевые расстройства!
Это значит, что мы не просто должны научиться понимать свои эмоции, но и слышать их оттенки для того, чтобы расклеить стресс с едой!
Например, какие есть оттенки злости?
Это гнев, ярость, ненависть , нетерпение, досада, обида, ревность, жестокость, раздражение недовольство и так далее.
А что касается тревоги, одиночества, тоски, вины, стыда? Но также радости и любви?!.
Работа нам предстоит большая. И пройдя путь терапии РПП, вы станете гораздо свободнее и увереннее в себе!
Иван Алименко, клинический психолог,
Анна Чайкина, врач-психотерапевт,
Приглашаем всех желающих в понедельник 25 августа в 19.00 мск на онлайн-лекцию в конференции Zoom
ТЕРАПИЯ РПП. ДЕТАЛИЗАЦИЯ ЭМОЦИЙ
Где мы с вами проведем большую работу с алекситимией в прямом эфире!
Чтобы записаться на онлайн-лекцию (можно прослушать запись, нужна регистрация),
Пройдите по ссылке ниже и оставьте заявку на бесплатную консультацию Куратор свяжется и поможет.
Также вы можете зарегистрироваться на БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР в воскресенье, 24.08 20.00 мск zoom
ВЕЧЕРНИЙ ЖОР. ПРИЧИНЫ. МЕТОДЫ ТЕРАПИИ
И получить новую гипнотехнику ЗАМЕДЛЕНИЕ в подарок за участие!
А еще в можете пройти промо-марафон ХУДЕЙ ЛЕГО ( старт 25.08 , - 4 кг за 7 дней)
Иди программу 6 НЕДЕЛЬ ( старт 25.08 с марафона ХУДЕЙ ЛЕГКО, до - 10 кг)
И не забудьте подписаться на наш ютуб канал!
Ссылка на бесплатную консультацию https://edaives.online/mk24082025 Сообщество Еда и Вес.
#похудение #еда #диета #вес #рпп #ппрецепты #пп #психотерапия #психоанализ #психология #психолог #зож #красота #здоровье #ожирение #срыв #компульсивноепереедание #спорт #быстропохудеть #мотивация #жор #здоровоепитание #онлайн #курс #марафон #акция #бесплатно #стройность #эмоции #невроз