КАК СПРАВИТЬСЯ С ВЕЧЕРНИМ ЖОРОМ?

Это вопрос часто задают люди, страдающие лишним весом и расстройством пищевого поведения.
У 80% худеющих наблюдается такая проблема, как обострение пищевой тяги во второй половине дня!
У остальных 20% возможны утренние и дневные обострение, так что эта информация полезна всем!
Дело в том, что обострение неврозов вечером, в том числе и пищевого, - абсолютно нормально для здорового человека. Да, друзья, именно здорового человека!
Неврозы - это наши защиты от стресса. А значит, что полностью избежать вечернего жора НЕЛЬЗЯ! Но можно его облегчить и "разбавить" более зрелыми психологическими защитами!
Как это сделать правильно вы узнаете в воскресенье, 24 августа в 20.00 мск в конференции Zoom на БЕСПЛАТНОМ ЭФИРЕ!
- как организовать питание для снижения веса при возникновении вечернего жора ?
- как зрелые защиты помогут уменьшить риск жора?
А ещё НОВАЯ МЕДИТАЦИЯ, которая поможет выйти из жора в ПОДАРОК каждому участнику эфира!
Чтобы зарегистрироваться на бесплатный эфир в воскресенье 24.08 20.00 мск Zoom (можно прослушать запись, нужна регистрация,
Пройдите по ссылке ниже, внимательно заполните форму и ждите. Данные конференции Zoom придут на почту перед началом мероприятия (проверьте папки Спам Непрочитанные Промоакции Удаленные)
Также вы можете принять участие в онлайн-марафоне ХУДЕЙ ЛЕГО! и сбросить до 4 кг за 7 дней на рационе, который будет построен под вас! ( старт 25.08)
Или онлайн-программе снижения веса 6 НЕДЕЛЬ и сбросить до 10 кг ( старт 25.08 с марафона ХУДЕЙ ЛЕГО)
А еще - подпишитесь на наш ютуб канал!
Ссылка для регистрации на бесплатный эфир https://edaives.online/mk24082025 Иван Алименко, клинический психолог,
Анна Чайкина, врач-психотерапевт
#похудение #еда #диета #вес #рпп #ппрецепты #пп #психотерапия #психоанализ #психология #психолог #зож #красота #здоровье #ожирение #срыв #компульсивноепереедание #спорт #мотивация #быстропохудеть #жор #здоровоепитание #онлайн #курс #марафон #акция #бесплатно #стройность #эмоции #невроз