Важно понимать, что нам нужно работать над своим иммунитетом🤭👍🏻.
⠀
Мы очень хотим, чтобы каждый наш клиент оставался здоровым☺️🥰, поэтому подобрали для вас самые полезные советы, которые помогут не попасть в зону риска заражения👇🏻:
⠀
❤️ Спите не менее 7 часов😴. При карантине нам не нужно вставать на работу заранее, но при этом большой риск сбить режим. Не поддавайтесь соблазну, ведь это ослабит ваш организм😥.
⠀
❤️ Занимайтесь спортом🏃🏻♀️! Согласитесь, карантин может стать неплохим стимулом для утренней зарядки, пробежки или просто похудением перед летом. И, кроме этого, повысит ваш иммунитет💪🏻.
⠀
❤️ Питайтесь правильно🥝! Запомните, что питание — основа нашего здоровья, поэтому ешьте больше белков и бета кератина, которые содержаться в нежирном мясе🥩, рыбе🐟 и свежих фруктах🍊 или овощах🥒.
⠀
А главное, не падайте духом🙅🏻♂️🙅🏻♀️! Карантин пройдет, и мы вновь вернемся в прежний строй😘.
⠀
Кстати, мы готовим для вас кое-что приятное, что поможет познакомиться с Азербайджаном и Нафталаном еще ближе 🥰.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев