Предыдущая публикация
Здоровая спина
Это новый курс Искусства Жизни.🙌
На курсе Вы узнаете как получить и сохранить позвоночную энергию, какие продукты укрепляют наш позвоночник, как правильно спать, ходить и работать, углубить свою практику медитации и многое другое. Даже если Вы уже проходили этот курс раньше - приходите и получите новый опыт!!!
😉😉😉
РАСПИСАНИЕ:
7-10 ноября
Чт. и Пт.: с 18:00 до 21:00
Сб. и Вс.: с 10:00 до 13:00
👦👧👨👩
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Курс универсален - возраст участников от 19 до 75 лет, предварительное прохождение базового курса "Счастье" не обязательно.
Курс подходит всем, даже имеющим проблемы со спиной (грыжи, травмы, операции).
Также курс крайне рекомендован тем, кто много времени проводит за компьютером.🙇
ИНСТРУКТОР: Елена Райкова
Учитель программ "Счастье", "Шри Шри Йога, "Забота о позвоночнике и осанке", врач восстановительной медицины, практикующий аюрведическую медицину и остеопатию.
Стоимость курса:
2000 р.
Скидка 50% предоставляется студентам, пенсионерам и тем, кто проходит курс повторно.
"Семейная" скидка - если на курс идут два человека из одной семьи, то для одного из них скидка 50%.
Регистрация и вопросы по тел.: +7(900) 201-89-35 и +7 (982) 728-95-30
СОДЕРЖАНИЕ и ПОЛЬЗА:
Этот курс содержит специальные упражнения на растяжку, чтобы помочь укрепить позвоночник, а так же справиться со стрессом, накопленным от работы.
Сильная походка (PowerWalk-специальная техника походки)
Очень полезна для здоровья. Растяжки и разогревающие упражнения приятны и благотворны. Вы определенно получите облегчение болей в спине и шее. Специальные упражнения и асаны, которым мы обучаемся, будут даваться для осознания различных состояний позвоночника.
Акупрессура, Позы, Эргономика ( Как оборудовать мебель и фурнитуру для комфортной работы) и Тренинг Походки(привычки ходьбы) – все это очень поможет преодолеть жизненные стрессы (снять напряжение) и, как следствие повысить качество своей жизни.
Медитации в конце занятий, дают невероятный заряд энергии и успокаивают ум, принося покой и радость, здоровье, гармонию и счастье!
Следующая публикация
Нет комментариев