Предыдущая публикация
Витамины.
В чем важность приема весной?🌤️
Весной наш организм испытывает дефицит полезных веществ, ведь зимой мы употребляем меньше фруктов и овощей. А если добавить к этому авитаминоз, стресс и усталость от длительных морозов, то становится понятно, почему именно весной многие чувствуют себя неважно - 🫠
Чтобы оставаться бодрым и здоровым, необходимо правильно питаться и принимать необходимые витамины и минералы!
Недостаток витаминов может привести к серьезным проблемам :
❗️Например, недостаток витамина D может стать причиной развития остеопороза, рахита и других заболеваний костей
❗️ Дефицит железа может привести к анемии, слабости и утомляемости
❗️Недостаток витамина C снижает защитные функции организма от инфекций и вирусов.
→ Чтобы избежать проблем со здоровьем необходимо следить за своим рационом и принимать витаминные комплексы ✅
Важно помнить, что каждый человек уникален и нуждается в индивидуальном подборе витаминов. Поэтому перед началом приёма любых препаратов следует обратиться к врачу для консультации.
ЗдОрово - жить здорОво! Именно об этом наш блог и основная ценность компании Техника здоровья❤️
Следующая публикация
Нет комментариев