ПП-САЛАТ С ТУНЦОМ И ФАСОЛЬЮ 😋✅

Рецепт для идеального ужина. Максимум белка, минимум углеводов) Вкусно, быстро, просто!
⠀
✅КБЖУ на 100 гр: 55/8/0,2/5
⠀
✅КБЖУ на всю порцию (она очень внушительная😉): 378/54/1,6/37
⠀
Ингредиенты:
тунец в с/с, 1 банка (185 гр)
огурец, 130 гр
лук, 50 гр
перец, 120 гр
фасоль (консервированная или отварная), 100 гр
листья салата, 100 гр
соль, перец
сок лимона
Приготовление:⠀
Листья салата рвём, огурчик, лук и перец нарезаем. Добавляем тунец и фасоль.
⠀
Солим, перчим, заправляем соком лимона.
Приятного аппетита!