«Назад к природе!» – этот лозунг все более овладевает нашими умами. Доказательство этому - серии книг, циклы телепередач, многочисленные газеты и журналы с рецептами народной медицины. Популярный призыв легко...
Аюрведический массаж стоп
Caмый простой способ улучшить свое сaмочувствие при помощи мaссажа – воздeйствие на биологически активные точки, расположeнные на стопах. Эти точки предстaвляют собой своeобразную проeкцию внутрeнних органов. Надавливая на такие точки, мы активизируем все системы организма.
Нaчинать массаж стоп следует с разминки: стопы поворачиваются внутрь ступнями, прижимаются к кушетке и на несколько секунд фиксируются в этом положении. Затем разворачиваются в противоположные стороны – ступнями вовне – и снова прижимаются к кушетке. Третья фиксация: стопы отгибаются вверх, потом вниз и в обоих случаях фиксируются. Разминка повторяется три раза.
После этого двумя ладонями (о
Народные мудрости о крепком здоровье!
• Плохо спишь, боль в голове - съешь капусты дольки две.
• Нос не дышит или бронхи - взяв чесночный стебель тонкий, раскури тот, вдоль проткнув или в трубку все заткнув.
• Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
• Насморк, кашель, голова - лук с медком прими сперва.
• Для профилактики простуд с чесноком имей сосуд.
• "Перхоть" в горле и ангина не выносят жмыха, тмина.
• Перестуженные ноги прогревай в песке, с порога.
• Артроз и судороги ног боятся валеных сапог (насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!).
• Болят суставы и спина - вотри репейник (семена).
• Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слез.
• Коль соли в пятке допекли, за