Предыдущая публикация
-`.
♡ 🍌 банановое молоко.
банановое молоко - это прекрасный напиток поможет вам быть бодрым, жизнерадостным и здоровым.
особенно полезно пить такой напиток в осенне-зимний период.
-`.♡ 🍌 полезные свойства бананового молока.
— укрепляет иммунную систему.
— улучшает работу пищеварительной и мышечной системы.
— полезно для сердца.
— способствует похудению.— укрепляет кости.
-`.♡ 🍌 ингредиенты:
+ 300 г молока,
+ 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев,
+ 1 банан,
+ 1 столовая ложка мёда.
-`.♡ 🍌 приготовление:
сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой мёда и добавьте оставшееся молоко.
применяйте именно натуральные овсяные хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.
-`.♡ 🍌 доброй ночи!
inst: @yu.n_gh
Следующая публикация
Комментарии 1