ЦВЕТОВОЙ КОД И СОДЕРЖАНИЕ ФИТОЭЛЕНТОВ В РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩЕ!
1. КРАСНЫЙ (томат, розовый грейпфрут или арбуз) - ликопен! Один из самых сильных поглотителей свободных радикалов в природе. Способен снижать риск заболеваний сердца и лёгких, а также рака предстательной железы.
2. КРАСНО-ФИОЛЕТОВЫЙ (красный виноград, голубика, ежевика, вишня, слива, чернослив, малина, клубника, красные яблоки) - антоцианины! Сильные антиоксиданты, которые укрепляют кожные и другие ткани, связки и сухожилия. Помогают бороться с возрастным ослаблением умственной деятельности.
Нравится рубрика? Хотите продолжения??? Ставить лайки и + в комментарии )))
Гомель! А у нас уникальная АКЦИЯ! Всем, приобретающим абонемент к нам на фитнес с питанием до конца месяца до 50% скидка!!!! Профессиональный тренер, комфортабельный зал, индивидуальный подход к каждому! Абонемент на 10 тренировок с питание Вам обойдётся всего 30 рублей!!! По всем вопросам пишите в лс или звоните +375-29-737-91-86
+375-44-54-54-177 viber/whatsApp
За "КЛАСС " всем большое спасибо )
Какие Хлебцы выбирать??? - один из распространённых вопросов наших клиентов. Сегодня разберёмся с ним основательно
Итак, чтобы не разбирать каждый бренд по отдельности, сегодня я вам расскажу как понимать это самостоятельно, какие бы экзотические фирмы в вашем магазине не продавались (ну по самым популярным пройдёмся, ладно)
Тут то, чего в составе быть НЕ должно:
Мука (в принципе, любая)
Дрожжи
Сахар (налетай покупай, хлебцы диетические, похудательные)
«Елизаветинские» - мука высшего сортабез комментариев.
«Щедрые» уже получше - хоть и из муки, но второго сорта и с добавлением отрубей, но все равно Хлебцы из обдирной муки туда же.
Хлебцы Молодцы «Греники
Перекусы Еда вне дома
Мелочи????
Или то, что как раз и влияет на цифру на весах
Очень часто я слышу от клиентов, что некогда днём думать о питании, что съедается что побыстрее или то, что есть а ближайшем кафе. И, конечно, в то же время, мы работаем с десятками клиентов, которые прекрасно понимают, что время, затраченное на поедание калорийного мусора и время на правильный перекус ОДНО И ТО ЖЕ что стыдно не открыть контейнер с правильным перекусом или не достать Шейкер и взбить коктейль, а стыдно носить на себе лишние сантиметры и килограммы , скрывать их за объемной одеждой и оправдывать свой лишний вес....
Здоровье и красота требуют просто умного подхода, а не дополнитель
Легенда мирового футбола Криштиану Роналду выбирает сбалансированное питание от Herbalife! Посмотрите видео и узнайте, что стоит за победами звездного нападающего
И всем, кто, как и Роналду, встречает это утро с коктейлем Формула 1 от Herbalife, приятного аппетита, энергичного дня и стройной талии!
Если вы ещё не были у нас в клубе здорового образа жизни и не пробовали наш завтрак, то мы ждём! С радостью! Каждого, кто хочет изменить своё самочувствие и фигуру в лучшую сторону! Запись в личное сообщение!
Вы любите бананы? Можно ли есть бананы во время снижения веса? Разберемся? Банан является фруктом, который идеально приспособлен для питания человека. Он способен быстро избавлять от голода, поскольку в его состав входят легкоусваиваемые углеводы и три натуральных сахара: фруктоза, глюкоза, сахароза. Также банан содержит необходимые для жизнедеятельности человека витамины и минералы. В бананах присутствует яблочная кислота и ферменты, которые требуются для нормального усвоения углеводов. Уникальность банана заключается и в том, что это единственный фрукт, употребление которого в сыром виде не вызывает обострений язвенной болезни и хронического гастрита, он нейтрализуют кислоту, поэтом
Гомель! 26 мая (в субботу ) приглашаем 5-6 человек на БЕСПЛАТНУЮ профессиональную тренировку с протеиновым перекусом после неё! Желающие, ставьте + в комментарии или пишите в лс. Больше 6 не берем))) поэтому торопитесь за класс отдельное спасибо!
ВОДА ПРИ ПОХУДЕНИИ
Вода для человеческого организма – это источник энергии и проводник питательных веществ. При этом, еще и отличный помощник в процессе снижения лишнего веса. Как же так, спросите вы?
Ведь многие из вас слышали, что при выведении воды из организма, человек теряет нежелательные килограммы. В чем же секрет? Зачем пить воду, чтобы похудеть? Не для кого не секрет, что человек большей частью состоит из воды и недостаток жидкости в организме может привести к нарушению обмена веществ. Таким образом, рацион желающего приобрести стройную фигуру должен содержать достаточное количество чистой, питьевой воды
Важно: среднестатистический взрослый человек в 70% случаев не выпивает