Предыдущая публикация
Занятия спортом во время беременности
Физические упражнения в период ожидания малыша в большинстве случаев разрешены, и даже полезны. Тем более будущим мамам, чье тело привыкло к регулярным физическим нагрузкам.
Преимущества физических упражнений для беременных:
• снижает риск развития гестационного диабета и ожирения;
• помогает легче переносить гестационный диабет, если он развился;
• придает энергии;
• улучшает осанку, тонус мышц, силу и выносливость;
• есть данные в пользу того, что хорошая физическая форма приводит к более быстрому течению родов;
• восстановление после родов проходит быстрее;
• боли в спине снижаются;
• отечность уменьшается.
Такое количество плюсов не может не вд
Физические упражнения в период ожидания малыша в большинстве случаев разрешены, и даже полезны. Тем более будущим мамам, чье тело привыкло к регулярным физическим нагрузкам.
Преимущества физических упражнений для беременных:• снижает риск развития гестационного диабета и ожирения;
• помогает легче переносить гестационный диабет, если он развился;
• придает энергии;
• улучшает осанку, тонус мышц, силу и выносливость;
• есть данные в пользу того, что хорошая физическая форма приводит к более быстрому течению родов;
• восстановление после родов проходит быстрее;
• боли в спине снижаются;
• отечность уменьшается.
Такое количество плюсов не может не вд
Послеродовой период: сколько восстанавливается организм после родов?
Восстановительный период организма после родов длится до года в случае естественных родов, и до двух лет в случае родоразрешения через операцию кесарева сечения, поэтому в первый год после родов необходимо более бережное отношение к родившей женщине.
Послеродовый период длится 6-8 недель с момента появления малыша на свет. В это время женский организм претерпевает ряд серьезных изменений, к которым необходимо быть готовой заранее, чтобы избежать различных возможных осложнений.
Первый плановый осмотр врача акушера-гинеколога проводят через 45 дней после появления малыша на свет. Врач проверяет, все ли в порядке, как пр
Восстановительный период организма после родов длится до года в случае естественных родов, и до двух лет в случае родоразрешения через операцию кесарева сечения, поэтому в первый год после родов необходимо более бережное отношение к родившей женщине.
Послеродовый период длится 6-8 недель с момента появления малыша на свет. В это время женский организм претерпевает ряд серьезных изменений, к которым необходимо быть готовой заранее, чтобы избежать различных возможных осложнений.
Первый плановый осмотр врача акушера-гинеколога проводят через 45 дней после появления малыша на свет. Врач проверяет, все ли в порядке, как прРаспространенные гинекологические заболевания
Некоторые болезни протекают бессимптомно, без внешних проявлений, поэтому каждой женщине нужно регулярно посещать гинеколога в профилактических целях.
Проконсультироваться с гинекологом и записаться на прием вы можете в сообщениях сообщества
или по тел.: +7 (495) 292-17-21.
Что делать, если вы хотите продвигаться в соцсетях, но не знаете, как сделать это правильно?
Продвижение в соцсетях – это не просто постики, чтобы были. Они должны прогревать ваших клиентов к дальнейшей покупке
Чтобы у вас оставалось время на предоставление своих услуг, лучше нанять специалиста, который возьмет ведение ваших аккаунтов на себя и заставит соцсети генерировать вам клиентов
Сейчас я могу помочь с ведением соцсетей без повышения цен к Новому году. Только 1 место.
По всем вопросам вы можете обратиться в личные сообщения https://ok.ru/profile/566679985194?utm_campaign=android_share&utm_content=profile
Продвижение в соцсетях – это не просто постики, чтобы были. Они должны прогревать ваших клиентов к дальнейшей покупке
Чтобы у вас оставалось время на предоставление своих услуг, лучше нанять специалиста, который возьмет ведение ваших аккаунтов на себя и заставит соцсети генерировать вам клиентов
Сейчас я могу помочь с ведением соцсетей без повышения цен к Новому году. Только 1 место.
По всем вопросам вы можете обратиться в личные сообщения https://ok.ru/profile/566679985194?utm_campaign=android_share&utm_content=profile
Наступили последние недели беременности, приближается дата родов?
Пора собирать сумки в роддом и готовиться к самой волнительной и счастливой встречи в вашей жизни!
Вы же помните, что сумка должна быть прозрачной, согласно санитарным нормам? А что же в ней должно быть?
Во-первых, их должно быть три: первая – с документами, вторая – с вещами, нужными в родовом боксе, третья — с необходимым в послеродовом отделении.
Первая сумка с документами:
• паспорт + копия
• страховой медицинский полис ОМС + копия
• СНИЛС + копия
• обменная карта
• направление в роддом или договор с роддомом/врачом
Во вторую сумку кладем:
• бутылку для воды
• моющиеся тапочки и носочки
• гигиеническую помаду
• комСколько килограмм вы должны набрать за беременность?
Нормы набора веса зависят в основном от исходных данных — вашей массы до беременности. Если ваш вес соответствовал норме, то можете набрать до 16 кг, в случае излишек — до 11,5 кг. В процентном соотношении прибавка складывается таким образом:
• плод — 35%;
• жировая прослойка — 30%;
• жидкости: кровь, межклеточная, околоплодные воды — 20%;
• ткань молочных желез — 5%;
• увеличение матки и появление плаценты — 10%.
После родов 65% набранного веса уйдет, останется жировая прослойка и увеличенная грудь, подготовленная к лактации. Не беспокойтесь, после завершения кормления ребенка — от года до полутора, грудь придет в норму. При пр
Отеки во время беременности: физиологическая особенность или серьезное заболевание?
Многие считают отечность неизбежным сопровождением беременности и нужно просто дождаться родов. Однако отеки могут сигнализировать о проблемах со здоровьем и представлять опасность не только для будущей мамы, но и для развития плода. Поэтому даже если все окружающие говорят, что отеки совершенно естественны, и самой беременной они дискомфорта не доставляют, очень важно сообщить врачу о первых появлениях припухлостей для того, чтобы убедиться, что отеки физиологические, а не патологические, и никаких сложностей для развития плода и процесса родов не повлекут.
Мы собрали в карточках все об отеках и реком
А у нас конкурс!Каждой будущей маме просто необходима подушка для беременных и кормящих, поэтому Центр Медицины плода разыгрывает подушку среди своих подписчиков!
Как поучаствовать в конкурсе:1. Подпишитесь на нашу группу Центр Медицины плода.
2. Сделайте репост этого поста к себе на страницу и не удаляйте до объявления результатов.
3. Напишите в комментариях «Участвую» для присвоения номера участника (до 30 марта).
4. Дождитесь результата.
31 марта до 23:59 подведем итоги конкурса с помощью «Рандомайзера».Забрать подарок вы сможете в Центре медицины плода на ул. Мясницкая, д. 32, стр. 1, 3 этаж до 15 апреля 2023 года.
Увеличить шансы на выигрыш вы можете поучаствовав в этомзагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
💋Услуги косметолога
💊Медицинские центры
💄Заказать косметику
📣Курсы косметологии
Вы давно мечтаете найти хорошего специалиста?
Нужен врач или эксперт в области красоты?
А может быть, косметика или оборудование?
ОСТАВЬ ЗАЯВКУ в группе или на портале БЕСПЛАТНО и ВЫБЕРИ ЛУЧШЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
Скрыть информацию
- Москва
Фото из альбомов