1. Повышенная уверенность.Повышенная уверенность - это то, что нравится мастерам боевых искусств всех возрастов. Будь то для вас или вашего ребенка, боевые искусства могут помочь вам повысить уверенность в себе. Практика, совершенствование и преуспевание в навыках улучшают самооценку и дают уверенность в том, что вы можете добиться успеха в других областях и начинаниях. На самом деле дети, которые занимаются каратэ или похожим боевым искусством, демонстрируют повышенную уверенность и даже лучшие результаты в школе. Поэтому, если вы хотите повысить уверенность своего ребенка или себя, боевые искусства - отличный способ для этого. Путь ребенка в боевых искусствах можно начать с его отправки на дзюдо для детей.
2. Тренировка для всего тела. Вы ищете новую форму упражнений? Боевые искусства это ваш ответ. Потому, что боевые искусства действительно обеспечивают полную тренировку тела. Последовательная практика показала увеличение общей подвижности, улучшение реакции вашего тела на давление и увеличение мышц.
3. Повышение гибкости. Повторяющиеся движения, такие как высокие удары, низкие стойки, причудливая работа ног и маневрирование на земле, улучшают гибкость и ловкость, что пойдет на пользу вашему общему здоровью.
Знаете ли вы, что гибкость имеет много преимуществ для здоровья? Некоторые из них включают в себя:
- Улучшение осанки.
- Больше свободы передвижения.
- Снижение мышечной болезненности и напряжения.
- Улучшенное расслабление души и тела.
- Снижение риска получения травм.
4. Улучшение координации. Все боевые искусства требуют пространственного осознания и координации движения с другим человеком. Некоторые боевые искусства даже включают использование реквизита и инструментов.
Все эти факторы улучшают координацию и осознание тела участника, а также людей и предметов вокруг них.
5. Навыки самообороны. Одним из очевидных преимуществ изучения боевых искусств является улучшенная способность выполнять маневры самообороны в ситуациях, когда существует реальная угроза.
Боевые искусства могут подготовить практикующих защищать себя в опасных для жизни ситуациях. via-midgard.com #дзюдо #дзюдодети #дзюдодлядетей #самбодети #самбодлядетей #спорт #спортмосква #спортдети #спортдлядетей #тренер #тренировки #соревнования #единоборства #рукопашныйбой #детскийспорт #самбо #победитель
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев