Недостаток Кальция в организме

На что стоит обратить внимание: – ломкость ногтей и волос – регулярные судороги – боли в суставах – хруст при движении – ухудшение состояния зубов – проблемы с осанкой и сном Часто кальций просто не усваивается — особенно если есть проблемы с ЖКТ, снижена кислотность или в рационе мало витамина D. Что делать? Не глотать меловые таблетки горстями, а дать организму то, что он реально сможет использовать.