Психология.ру

Естественные способы влияния на уровень гормонов после 40 лет Если мы думаем, что можем сами управлять жиром в собственном организме, то мы себе льстим. На самом деле, в нашем организме протекают настолько удивительные и взаимосвязанные процессы, о которых мы даже не догадываемся. И многие из них напрямую влияют на наш лишний вес, помимо нашей воли. К примеру, жир непрерывно взаимодействует с организмом. Организм посылает жиру различные сообщения. Одни из них говорят о том, что ему нужно расти, в то время как другие предписывают сократить свою долю. В свою очередь, гормоны посылают очень четкие сигналы для жира, и они влияют на то, сколько жира у нас есть и где он будет находиться. Наш ор

Влияние гормонов на увеличение жира в организме Часто можно услышать выражение, что «у меня лишний вес из-за неправильной работы гормонов». Такое мнение достаточно популярно. Однако лишь немногие люди могут в деталях рассказать, каким образом именно их гормоны влияют на увеличение их жира в организме. Такое незнание сути проблемы напрямую мешает им кардинально решить задачу по расставанию с лишним весом. Но мы хотим пойти другим путем. Давайте в данной статье в деталях разберём, как же наши гормоны способствуют росту у нас лишнего веса. Это поможет нам в правильном свете рассмотреть ситуацию и, возможно, обратиться к соответствующим специалистам, чтобы они правильно продиагностировали, а з

Этапы пищевой зависимости Пищевую зависимость можно сравнить с лифтом, постоянно движущимся вниз. При желании из него можно выйти на любом этаже, но специалистам, занимающимся лечением зависимости, практически невозможно предугадать, когда именно их пациент выйдет и выйдет ли вообще. Этот вопрос остается для них тайной и источником многих разочарований. Как и любая другая форма зависимости, пищевая зависимость представляет собой хроническое прогрессирующее заболевание, в котором можно выделить 4 четких этапа... Продолжение статьи: https://psychologia.ru/etapy-pishhevoj-zavisimosti/?utm_source=social&utm_medium=group #Этапыпищевойзависимости

Трагическая история развития пищевой зависимости Содержание статьи:  Доклиническая стадия пищевой зависимости  Начальная стадия пищевой зависимости  Средняя стадия пищевой зависимости  Поздняя стадия пищевой зависимости  Результат лечения пищевой зависимости Продолжение статьи: https://psychologia.ru/tragicheskaya-istoriya-razvitiya-pishhevoj-zavisimosti/?utm_source=social&utm_medium=group #историяразвитияпищевойзависимости

Чем отличается психология похудения у женщин и мужчин Женщины и мужчины изначально были созданы разными. Спорить с этим никто не будет. Но помимо физиологических различий, между ними есть еще много и психологических отличий. И при стремлении сбросить лишний вес важно их учитывать. Причем часто полезно посмотреть на себя со стороны, и понять, как какие-то определенные «сугубо женские» эмоции тормозят желаемый нами процесс и не позволяют получить на весах нужную цифру. Поэтому в данной статье мы приводим высказывания двух уважаемых специалистов в области похудения. Исходя из своей богатой практики, они отметили особенности, характерные для мужчин и женщин при нормализации веса. А также дал

Современные исследования проблем ожирения: как и почему появляется лишний жир Биохимия организма человека очень сложна и многогранна. Удивляться этому не приходится — ведь мы так чудно устроены. Однако часто понять биохимические процессы, происходящие в нашем собственном организме, простым обывателям далеко не так-то просто. Но на этом фоне все же существует много людей, которые хотели бы разобраться в том: что происходит в их теле при появлении лишнего жира, а также при его снижении; что при решении данной проблемы можно сделать с точки зрения биохимии человека, кроме традиционных ограничений в еде и увеличения физических нагрузок. Не отменяя вышеперечисленные способы, сейчас мы с вами

Что такое BCAA Вместе с продуктами питания организм получает питательные вещества, витамины и микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности. К таким нужным компонентам относят и белок. Употребляя достаточное количество белковой пищи мы, в первую очередь, помогаем нашему организму строить мышечную ткань. Продолжение статьи: https://psychologia.ru/chto-takoe-bcaa/?utm_source=social&utm_medium=group #ЧтотакоеBCAA #BCAA

Как правильно перейти на интуитивное питание Сейчас такой вид диеты, как интуитивное питание приобретает все большую и большую популярность. Многие люди стремятся сделать свой ежедневный рацион полезным, здоровым и практикуют диеты. Это имеет свои негативные последствия. Например, строгая диета заканчивается пищевым срывом, затем человек страдает из-за чувства вины. В этих случаях интуитивное питание действительно поможет успешно решить многие проблемы. Продолжение статьи: https://psychologia.ru/kak-pravilno-perejti-na-intuitivnoe-pitanie/?utm_source=social&utm_medium=group #Какперейтинаинтуитивноепитание

Длительная радость от еды Еда. Кто она для вас? Хороший проверенный друг, общение с которым всегда радостно и приносит пользу? Или враг, который может и доставляет сиюминутную радость, а потом приводит к большим проблемам в жизни? Увы, но для многих людей, которые склонны к перееданию, еда представляет собой второй вариант отношений. Сначала она приносит радость, когда человек поглощает ее в неимоверном количестве. Но очень быстро это состояние сменяется разочарованием, чувством неуважение к себе, а впоследствии выливается в более сложные проблемы — из-за лишнего веса — с окружающими людьми и с собственным здоровьем. Как известно, плохой товарищ губит хорошие привычки. И с этим нужно сроч