Целебник ❤️

10 напитков сохраняющих молодость Вопрос о том, как оставаться молодым, интересует людей испокон веков. В русских народных сказках часто можно найти упоминания о чудесных молодильных напитках, выпив которые главные герои волшебным образом становились здоровыми и молодыми. А существуют ли в природе вещества, которые помогают сохранить молодость и где их искать? Смотрите 10 популярных напитков, которые не только вкусные, но и, согласно научным исследованиям, помогают в борьбе со старением.

Восточный эликсир молодости 👍🏻 Не забудьте нажать оранжевую кнопку "Вступить" сверху справа, чтобы не потерять нашу группу 🙏

Лосьон от прыщей из лаврового листа Очень просто и эффективно! Не хотелось бы, чтобы канул в прошлое рецепт удивительного лосьона, который за короткое время поможет вам избавиться от самой сильной угревой сыпи. Показать полностью… 100 г лавровых листьев залейте 1 стаканом кипятка и варите на слабом огне в течение 5–7 минут. Затем процедите и немного охладите. Готовым лосьоном протирайте лицо как можно чаще, вплоть до полного исчезновения прыщей. Храните лосьон до каждого следующего приема в холодильнике, в плотно закрытой посуде.

Правила для хорошей работы кишечника ► ЗАПУСТИТЕ МОТОР. С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите» кишечник — выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10—15 минут плотно позавтракайте. ► ВЫБИРАЙТЕ ВРЕМЯ. Никогда не ешьте при отсутствии аппетита (например, при болезни). В этом случае сосуды кишечника спазмированы, а ворсинки прижаты к стенкам кишечника, а значит, он неспособен нормально переварить пищу. Кроме того, не ешьте, если вы раздражены и очень устали. Гормоны стресса не дадут полноценно переварить пищу. ► ТЩАТЕЛЬНО ЖУЙТЕ. Процесс пищеварения начинается во рту, и если мы пищу глотаем кусками, возникают проблемы с пищеварением. Особенно это касается жирной и тяжелой пищи. Поэтому если времени на обед у вас в обрез, выбирайте пищу, на переваривание которой уйдет меньше времени (йогурт, кефир, фрукты). ► УДАЛИТЕ ШЛАКИ. Для этого совсем не обязательно делать чистки и клизмы. Есть способ гораздо проще: возьмите 1 сырую свеклу, 1 морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ст. ложку воды. Смешайте и заправьте лимонным соком с оливковым маслом и водой. Готовьте такой салат каждый вечер на протяжении недели. ► ИЗБЕГАЙТЕ ЗАПОРОВ. Если кишечник забит, барьерная функция кишечных стенок ослабляется, токсины поступают в кровь и кровотоком распространяются по всему организму. Поэтому тщательно следите за питьевым режимом (не менее 2-х литров в день) и ешьте больше клетчатки. Хорошо помогает наладить стул диетическая сыворотка. В неметаллическую посуду залейте кефир или простоквашу. Поставьте ее на водяную баню на слабый огонь. Когда творог всплывет, сделайте в нем ложкой по середине отверстие и в эту «прорубь» засыпьте мелко нарезанные некрахмалистые овощи — петрушку, укроп, сельдерей, пастернак, капусту кочанную, редис, морковь, лук. Через 10 минут снимите с огня и дайте постоять еще минут 10. Отделите сыворотку и пейте ее за 10—30 мин. до еды. ► НАСЫТЬТЕСЬ СПАСАТЕЛЯМИ. Кишечник не сможет нормально функционировать без полезной микрофлоры. Чтобы восстановить или поддержать ее баланс, нужно ежедневно употреблять в пищу живые кисломолочные продукты. Кстати, их можно приготовить самостоятельно. Вам понадобится кипяченое или пастеризованное молоко (в нестерилизованном молоке живут кисломолочные бактерии, которые в процессе приготовления будут конкурировать с закваской и превращать молоко в простоквашу) и сама закваска, которую можно приобрести в аптеке или супермаркетах. Закваска в молоке должна размножаться при определенной температуре — 36—39 ºС. Если температура будет ниже, то получится невкусный йогурт вязкой консистенции. А если температура будет выше, то сквашивания не произойдет. Поэтому вскипятите молоко, остудите его до нужной температуры, добавьте закваску (согласно рецепту), размешайте и залейте в термос или йогуртницу на 4—6 часов. ► БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ. Любые интенсивные движения, особенно если в них вовлекаются мышцы живота и спины, усиливают перистальтику кишечника и помогают его регулярно опорожнять. ► Будьте здоровы!

А вы знаете, чем полезен чай из виноградных листьев? Расскажу о своем маленьком открытии, которое сделала в этом сезоне. Если кто-то давно знакомом с предлагаемым рецептом, просто поделитесь своими впечатлениями, не упрекая автора в том, что он изобретает велосипед. Полгода назад я отказалась от традиционного чая и кофе, и начала экспериментировать с завариванием ягод. Из винограда, кстати, чай мне не зашел. Когда прошлогодние запасы замороженных фруктов подошли к финалу, я задумалась, чтобы еще употребить (экспериментировала с морковью и тыквой – не моё). Случайно взгляд упал на саженцы винограда, которые не успели переехать из дома на дачу, и рука сама потянулась сорвать пару-тройку листочков. Конечно, предварительно попросила «помощь зала» - полистала сайты на эту тему. Выяснила, что чай из виноградных листьев: Укрепляет иммунную систему и улучшает зрение; Улучшает качество волос и благотворно влияет на кожу (точно, у меня был крем, в составе которого было что-то виноградное); Еще одна хорошая новость – благодаря антиоксидантам чай из листьев винограда замедляет старение (условно, конечно, все-таки это не живая вода) и тормозит развитие хронических заболеваний; А ещё снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, является отличным средством для профилактики кариеса и пародонтоза, благодаря кальцию и марганцу укрепляет кости. И этого в принципе достаточно, чтобы заварить себе виноградный чаек, но вот еще пишут, что действующие вещества, которые содержатся в виноградных листьях способны предотвращать образование тромбов, снижают риски развития болезни Альцгеймера. Кладезь полезных свойств, а не чай! Заварила, не раздумывая, свежее листья и сделала ошибку - чай получился почти прозрачным, с легкой, едва считываемой кислинкой, пришлось добивать ароматику листьями мяты, иначе пить совсем скучно. Наконец, я решила узнать, как правильно приготовить листья для заваривания. Оказывается, все просто, нужно посушить их в духовке при температуре 70 градусов или в сушилке. Дальше – измельчаем и завариваем. Сушила грушу и подбросила к ней несколько листиков винограда, эксперимент же ))) В этом варианте чай получил и аромат, и очень яркую выраженную кислинку. Для сбора листа подойдут как молодые июньские листочки, так и листья, собранные на пасынках. Высушенные листья рекомендуется хранить в бумажных и тряпочных мешочках, кстати, их можно заморозить, но я все-таки выберу первый вариант – засушить. Для приготовления чая понадобится 1 (одна) чайная ложка сухих листьев на стакан воды. Заваривать 10 минут. Можно добавить сахар, но я считаю, если вы на ЗОЖ, то сахар здесь неуместен. Симпатичненько! Сейчас жалею, что во время обрезки винограда не занялась заготовкой листьев, но все еще надеюсь собрать урожай зелени на пасынках. Не нашла рекомендации по сортам, буду тестировать на вкус все, что получится собрать. Нашла в сети рецепт ферментированного чая из листьев виноград – и это добавило еще больше азарта и желания серьезно заняться заготовками. Делюсь. ФЕРМЕНТИРОВАННЫЙ ЧАй ИЗ ЛИСТЬЕВ ВИНОГРАДА Собираем листья (советуют через пару дней после дождя, чтобы не мыть, но я бы не рискнула. Лучше помыть). Вот так выглядели руки без перчаток после обрезки винограда, наверное, стоит листья мыть Теперь листья нужно подвялить, но не на солнце. Нельзя допускать пересыхания. Тест на готовность – нужно смять листик в руке, если он не распрямляется – необходимые кондиции набраны. Затем убираем листья на ночь в морозильную камеру, примерно, через 12 часов размораживаем и пропускаем через мясорубку. В идеале, мне кажется, лучше «пожамкать» все руками, но это, конечно, дольше и тяжело физически при больших объемах. Берем кастрюлю из нержавейки и укладываем заготовку плотным слоем высотой 10 см. Накрываем посуду влажным полотенцем, сверху крышкой. Даем отстояться при температуре 24 градуса (уточнение - не ниже 20). Если решились «отжать» листья руками, понадобится еще и гнет. На готовности листьев к дальнейшему этапу укажет характерный и яркий фруктовый аромат. Примерно через 5-6 часов нужно разложить будущий чай на пергамент и просушить, желательно в сушилке, а не в духовке. В сушилке рекомендуется сушить при максимальной температуре в течении часа, затем постепенно снижать температуру, аккуратно помешивая листья. Слышала от фанатов ферментированных чаев, что по самым жестким правилам никакие сушилки/духовки не используются, заготовка просушивается на открытом воздухе, при активном помешивании, иначе листочки могут заплесневеть. Готов ферментированный чай не сразу – он должен «дозреть». Срок дозревания от одного месяца до трех, самые мощные впечатления, яркие эмоции и максимальная польза от чая более продолжительной выдержки. Кстати, и здесь нет предела совершенству – можно добавить в чай кусочки сушенных фруктов, корочки лимона или апельсина, высушенные листочки мяты. Вот, уже голова кружится в предвкушении пользы и ароматов! Приятного чаепития!

Чудо-травка для волос. Хочу поделиться с Вами одной удивительной травкой, которая очень, ну просто очень благотворно влияет на волосы-это хвощ полевой. Благодаря тому, что хвощ полевой содержит кремневую кислоту и ее соли, он очень эффективно влияет на состояние наших волос. Наверняка, вы знаете, что все витамины для волос содержат большое количество кремния. А в хвоще его очень много! Поэтому он помогает восстанавливать поврежденные ткани волос по всей длине, уменьшает выпадение и ломкость волос, а также способствует росту новых. Таким образом, хвощ обеспечивает полноценное питание кожи головы, а это значит усиленно вырабатывается коллаген, а волосы становятся сильными и блестящими! Как приготовить настой хвоща полевого для волос: возьмите 2 столовые ложки травы, залейте их в термосе стаканом кипятка. Оставьте на 1 час. Процедите. А теперь дайте настою остыть и втирайте его в кожу головы, волосы, корни волос. Накройте все целлофановой шапочкой и оставьте на 20 минут. После волосы отожмите, но не споласкивайте. Просто дайте высохнуть. Делать такую процедуру можно не чаще 1 раза в неделю. Но уже через 4-5 раз применения, вы увидите как преобразятся ваши волосы.Обязательно попробуйте применять хвощ полевой, особенно если вы имеете проблемы с волосами.

Выясняем какое варенье самое полезное

Для чистки печени "Вообще я с опаской отношусь к разным медицинским советам, но этот рецепт сестра моего мужа (фармацевт) узнала от врача, наша родственница, работавшая хирургической сестрой, применяла этот отвар для поддержания своего организма. Такое количество медработников на один эликсир укрепило мою веру в его чудодейственную силу. Однако рецепт этого отвара был утрачен со временем и чудесным образом обретен назад благодаря газете "1001 совет" . Мои ближайшие родственницы по женской линии до применения чудо-лекарства страдали в туалетах по утрам, но теперь это в прошлом. Действие мягкое, без всяких схваток и бурлений. Кто решился, то должен запастись следующими натуральными продуктами: 400 гр чернослива с косточками, корой крушины и сиропом шиповника. Будьте внимательны к противопоказаниям! Чернослив необходимо проварить в полутора литрах воды на очень медленном огне 40 минут; Вынуть ягоды и добавить 15 грамм коры крушины, все довести до кипения; Укутать кастрюлю и настаивать 5 часов; Процедить, долить кипятка (если требуется), чтобы получилось 1200 мл, Добавить 50 мл сиропа шиповника. Перемешать и поставить в холодильник. Принимать по 100 мл теплого состава через два часа после последнего приема пищи в течении 12 дней. Затем сделать перерыв три недели и можно снова повторить

В чём смысл продуктов с отрицательной калорийностью? Пока не существует авторитетных научных исследований, которые бы доказали: вот конкретный продукт, съешьте его — и вы потеряете калории. Это связано со сложностью расчётов. Так, почти невозможно установить, сколько именно энергии потратил организм на переваривание того же стебля сельдерея. Диетологи оперируют лишь приблизительными цифрами, и они следующие. Энергия, которую тело использует для переработки пищи, измеряется в процентах от калорийности продукта и зависит от того, что именно вы съели — белки, жиры или углеводы.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГРИБКА БЕЗ ДОРОГИХ ЛЕКАРСТВ Если ногти крошатся и ломаются, и вам сказали, что это грибковое заболевание - попробуйте очень простой и очень эффективный рецепт. Обычный кофе. Верите? Это чистая правда. Только кофе должен быть натуральным, а не растворимым. * Купите молотый натуральный кофе и несколько раз в день (не меньше трех) делайте ванночки: утром, после работы и на ночь. Варить кофе, как обычно, остудить, перелить в миску. Подождать, когда осадок ляжет на дно. * Осторожно, не взбалтывая осадок, в кофе погружаются руки или ноги на 10-15 мин. * После такой ванночки сполоснуть руки (ноги) водой. Через месяц все пройдет ногти будут новые - и никаких проблем