Предыдущая публикация
Растяжение мышц шеи полотенцем,
Упражнение постизометрической релаксации мышц шеи уже описывались ниже. Предлагаю ещё один вариант исполнения этого упражнения. Незабываем, тянем полотенце на выдохе в течении 6 секунд, повторяем 3 раза.
Следующая публикация
Нет комментариев