ПП РЕЦЕПТ | ОВСЯНОБЛИН 🥞

⠀
Привет! Ставьте лайк❤, сохраняйте в закладки и наслаждайтесь вкуснейшим пп рецептом!
⠀
Сегодня я расскажу Вам об одном из вариантов правильного и полезного завтрака для всей семьи. Это - овсяноблинчики! 😋🥞
⠀
❗КБЖУ овсяноблина без начинки на 100 грамм❗ 136,4/8,7/9,5/3,6
⠀
Приготовление займет у вас не более 5-7 минут. Этот рецепт невероятно вкусный, полезный и простой❗
⠀
✔Ингридиенты✔
⠀
🥚яйца (1 шт.)
🍚овсяные хлопья (4-6 ст. л.)
🥛молоко (3-4 ст. л.)
⠀
✔Приготовление✔
⠀
⠀🔹Измельчите овсяные хлопья в муку. (если же они быстрого приготовления, то это делать не обязательно).
⠀🔹Добавьте яйцо и молоко.
⠀🔹Все перемешайте.
⠀🔹На разогретую сковороду без масла вылейте получившуюся смесь.
⠀🔹Обжаривайте 1-2 минуты.
⠀🔹Добавьте начинку по своему желанию.
⠀
✔Варианты начинок для овсяноблинчиков✔:
⠀
⠀🔸Яблоко + корица
⠀🔸Банан + творог
⠀🔸Сыр
⠀🔸Арахисовая паста + банан
⠀🔸Банан+ сыр
⠀🔸Зеленый лук + творог
⠀🔸Рыбное филе + сыр
⠀🔸Красная рыба + творожный сыр
⠀
Если вы хотите узнать еще больше пп рецептов 🔜 ставьте "+" в комментариях😘
⠀
⠀
#завтракдляпохудения #ппзавтрак #ппрецепт #овсяноблин #правилапохудения #жировойобмен #мышечнаямасса #похудение #какпохудеть #пп #диетолог #здоровье #здоровоепитание #мотивацияпохудеть #зож #омоложение #принципыпохудения #похудеть #быстропохудеть #правильноепитание #natalya_myasnikova_fit #natalya_myasnikova #академиястройности #академиястройностииздоровья #myasnikova_fit_рецепты