Печень – это кладезь полезных веществ. Печень входит в диеты людей после серьезных нагрузок и заболеваний, поскольку способствует повышению выносливости и нормализации обмена веществ.
Печень содержит много белка, необходимого организму человека для строительства и роста клеток.
В печени присутствуют практически все незаменимые аминокислоты, минеральные вещества, в частности железо, нужное для улучшения качества крови и профилактики анемии. Печень традиционно считается продуктом, повышающим уровень гемоглобина.
Большое количество витамина А помогает оздоровить кожу и волосы, также этот витамин отвечает за остроту зрения;
витамин В12 принимает участие в создании и укреплении миелиновых оболочек красных кровяных телец и нервных клеток.
#ГБУЗПОССМП
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев