Проект "История моего преображения", также как и марафон стройности — не просто про взлёты и падения, мотивацию и правильное питание.

Он про ЗДОРОВЬЕ и то, что внутри, психологический комфорт.
⠀
Сегодняшний вес 70,8. Стартовый вес 78.
⠀
Главное, что нужно помнить: нет ничего важнее здоровья! И для комфортного снижения веса важно устранить причину его набора! Даже если вам кажется, что это "просто зажор", то за этим стоит какое-то психологическое состояние, которое нужно проработать.
⠀
Так и в случае с героиней проекта - решение вопросов здоровья занимает ключевое место. Очень важно следить за женским здоровьем, гормональным фоном, и показателями крови.
⠀
Если хотите получить методичку по гормонам - оставляйте комментарий под постом или пишите в ЛС!