Больше, чем вредная привычка.

Тяга к сладкому - настоящая ловушка для ума.
⠀
Я не буду рассказывать о том, что сахар - это зло. Скажу больше: тебе МОЖНО.
⠀
Но только после того, как разберёшься со своими тараканами в голове и поймёшь, почему тебя так неотвратимо тянет к большому количеству шоколада и печенья.
⠀
Поверь, после проработки некоторых эмоций, сладкое волшебным образом перестанет откладываться в бока. Ты вообще больше не захочешь съедать столько.
⠀
Давай разберёмся как это работает. Любой вид расстройства пищевого поведения (РПП), в т.ч. тяга к сладкому - это не эффективно. Это отдаляет тебя от цели быть стройной и здоровой.
⠀
Такое неэффективное поведение всегда что-то обезболивает, скрывает какую-то боль. Например, ты хочешь испытать счастье, возродить давно забытое чувство. Или тебе стыдно, страшно, больно, ты суетитишься и нужно чем-то отвлечься. Просто поотслеживай те эмоции, которые ты испытываешь, как только рука потянулась к сладкому.
⠀
Исследуя это, ты найдёшь ту часть себя, которая просит о помощи.
И пока мы не выбираем ТУ СЕБЯ, не приходим ей на помощь, мы не развиваемся. Избегаем реальности и попадаем в порочный круг зажоров, болезней, неудач.
⠀
Как видишь, болезненная тяга к сладкому - намного больше, чем незнание принципов ПП и лень.
⠀
В Slim-игре "N.U.D.E" ты найдёшь ответ на вопрос, как есть сладкое и не толстеть. Просто потому что ты придёшь к гармонии и целостности, договорившись с собой. Приходи.
⠀
Пиши в личные сообщения по участию