Суп из тыквы для похудения

Суп из тыквы для похудения легко приготовить в домашних условиях, если у вас на кухне есть блендер. Можно, конечно, ничего не обжаривать, а все сразу заложить в горячую воду и варить до готовности. Но похудение процесс длительный, поэтому суп из тыквы для похудения должен быть не только полезным, но и вкусным. Если человек собрался худеть, он меняет в первую очередь стиль питания, и должен понимать, что это всерьез и надолго! Успехов и приятного аппетита!
Ингридиенты:
Тыква: 500 Грамм,
Перец болгарский: 1 Штука,
Помидоры: 3 Штуки,
Лук репчатый: 1 Штука,
Чеснок: 2 Дольки,
Зелень: По вкусу,
Масло оливковое: 1-2 Ст. ложек
Приготовление:
Подготовить овощи, тыкву почистить.
Лук, чеснок, помидоры, перец мелко порезать. Можно взять заготовку помидор и перца на зиму.
Тыкву нарезать кубиками.
В кастрюле обжарить лук и чеснок, добавить помидоры с перцем, потушить минут пять. Затем добавить горячей воды и тыкву.
Варить на медленном огне до готовности. Блендером приготовить суп-пюре. Все специи и соль добавляйте по вкусу.
Суп из тыквы для похудения
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете