π
πππ
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°. Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°.
π€π€π€
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²: Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΠΌΠΈΡ, Π°Π»ΡΠ³ΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΠ»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΡΡΠ°, Ρ
Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ»Π».
β
β
β
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ: Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ 30 Π³ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ 90 ΠΌΠ» Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 20 Π‘ . Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ .ΠΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-3 ΠΌΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ
.
πππ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ: Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Β«ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΒ». ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ 8-10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 30Π³, 180Π³, 400Π³
***
ΠΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅ - Π² ΠΠΈΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ https://epillife.ru ***
#ΡΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π³ #Π΄Π΅ΠΏΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ #Π»Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ #lamaris #ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉΠΊΡΠ΅ΠΌ #epillife #milabakurskaya #ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΡΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π³Π° #Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΠ±ΡΡΡΠΎΡΠ²ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ΅ #Π³Π΅Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ° #ΠΌΠΈΠ»Π°Π±Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ°Ρ #Π΄Π΅ΠΏΠΈΠ»ΡΡΠΈΡΠ²ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ #ΡΠ½Π·ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΠΏΡΠ΄ΡΠ° #ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΠ²ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ΅ #ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° #ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΄Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ° #ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΄Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π»Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ #ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ #ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ #ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ° #ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ #Π°Π»ΡΠ³ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ #ΡΠΏΠΈΠ»Π»Π°ΠΉΡ
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΠ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²