🔥КАК ПРАВИЛЬНО УТОЛИТЬ ЖАЖДУ ПОСЛЕ ПАРНОЙ

🍹 Подкисленные напитки (например, ягодные морсы) чаще всего гораздо лучше утоляют жажду, чем обычная вода, которой вам будет хотеться еще и еще.
🍹 Лучше не выпивать напитки залпом: постарайтесь пить медленно и небольшими глотками – это позволяет жидкости нагреться до подходящей для организма температуры.
🍹Не пытайтесь утолить жажду слишком холодной водой – это может спровоцировать простудную реакцию, а также усложнить здоровую работу сердечно-сосудистой системы. Оптимальная температура охлажденной жидкости – не ниже 10 градусов тепла.
🍹На протяжении всего отдыха в бане старайтесь употреблять жидкости с более-менее равной периодичностью: с точки зрения здоровья, гораздо важнее не то, как утолить жажду, а то, как сохранить необходимое количество воды в организме и не потерять ее ниже критического уровня.
#банясаунабар #сосневскиебани #парилка #саунанамеланжевом #сухойпар #скидки #акции #саунаиваново #саунабарбаня