Можно ли похудеть без тренировок?

Давайте разбираться😉
⠀
Итак, мы решили похудеть.Но тренироваться особо не хочется, да вроде бы и некогда(самое частое возражение,но обычно это неправда)😏 Ты выбираешь только питание.
⠀
Ах, да, цель!🎯 Цель твоя ведь не просто стать легче на весах, ты представляешь красивую подтянутую фигурку, с упругими мышцами,с красивыми формами, так?😉
⠀
Но уж точно ты не захочешь стать худой, с плоскими формами,рыхлыми ногами,и чтобы при ходьбе все дрожало, как холодец😆
⠀
Так вот, сбалансированное питание это круто. Да, ты начинаешь худеть, но медленно, либо надо брать маленький калораж😑, если совсем не хочешь двигаться.
⠀
Для того чтобы похудеть, нужно израсходовать энергии больше, чем получить с едой. Именно тогда организм начнёт черпать свои запасы🤓
⠀
Без физических нагрузок добиться желаемого результата сложно. Брать маленький калораж это изначально ошибка❎ Мышцы уйдут ещё больше, гормон голода вырастет,замедлится метаболизм.
⠀
Исходя из образа, к которому мы стремимся, нам явно нужны мышцы💪 Какое бы мы питание не выбрали, мышцы расти без физ упражнений не начнут! Хоть пей протеиновый коктейль весь день!🙄
⠀
Делаем вывод: похудеть без тренировок можно, но качество тела, формы, и скорость похудения тебя не обрадует😝
⠀
Выбор всегда за нами, а что выбираете вы? 😘
#тренажёрназарова#студияталия #биомеханическаястимуляция#коррекцияфигуры #методпохудания #растяжка #похудение #легкопохудеть #быстропохудеть #жиросжигание #бизонвибро#самара