«Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас». @ Эрих Мария Ремарк. Человек, который недоволен своим весом, всегда будет обращать внимание на вес другого человека. Человек с большими ушами - на уши других людей. Человек, недовольный своей карьерой, будет раниться об карьеру других и искать в ней недостатки. Недовольный своей личной жизнью колоться о личную жизнь других и т.д. В психологии это называется проекцией. Самый известный психологический анекдот на эту тему: Чебурашка спрашивает у Гены: «Что такое проекция?». Гена отвечает: «Это когда ты говоришь, что у меня большие уши и маленький рот». Проекция своих желаний, страхов, комплексов и каких-
БЕЗОПАСНЫЕ ЛЮДИ C возрастом привыкаешь к довольно узкому кругу людей, которых считаешь своей стаей. C кeм-то вы связаны нитями общей памяти, пройденными дорогами, выпавшими молoчными зубами. С другими – радостью знать друг друга еще по почерку, по парте, кривoму росчерку в тетради в клеточку, где поля – под линейку, а мечты – под копирку, и пройдет еще много лет, прежде чем вас разнесет в разные стороны, но вы все равно останетесь теми, кем были «до» – живыми, смешными, нежными, беспричинно счастливыми, безусловно любимыми, безоружными, чистыми. C третьими – познакомились совсем недавно, уже за тридцать, за сорок, но как-то сразу основательно и прицельно: похожие шрамы, опыт, взгляды на жи
"Можете мне просто объяснить, зачем люди так делают? Я недавно начала рисовать, вспомнила увлечение детства. Друзей у меня в соцсетях немного, все в основном люди, которых я давно знаю. И вот я начала выкладывать свои рисунки. Почему обязательно придет человек, которому надо все опустить, сказать, что техника у меня не та и герань на герань не похожа? А то и объяснить, какое освещение нужно герани в реальном мире! Зачем это людям и как правильно реагировать внешне и внутренне?" 🔻🔻🔻Ответ: в нашей культуре это часто преподносится как «конструктивная критика», чтобы человек не дай бог не остановился в своем развитии и стремился «стать лучше». В советское время такой подход был чуть ли не ос
  • Класс
Давайте я напишу, что я думаю про сексуальность... Сексуальная энергия-это энергия созидания. Она обеспечивает нам все стороны нашего существования и развитие их. Заметьте, что у детей и стариков, у которых снижена выработка половых гормонов, совершенно по-другому устроена жизнь, чем у половозрелых людей обоего пола. У детей много энергии, но она в основном построена на обеспечении только своих нужд, дети не стремятся к сотрудничеству, воспринимая окружающий мир, как продолжение себя. Сотрудничеству их обучают взрослые. Сексуальная энергия женщин и мужчин сфокусирована на разном. Для мужчины первоначальной фигурой его наблюдения является контекст, а фон - желание, у женщины первичной фигур
Травма у партнеров обычно зеркальная. Особенно это заметно, когда ко мне приходит пара на консультацию. Сидят напротив меня два человека. Похожи даже внешне. Обвиняют друг другая, описывая себя же. Разница лишь в том, что у мужчины явно, то у женщины скрыто. А так, ядро на двоих одно. Люди притягиваются друг к другу, чтобы излечиться через отражение. Очень важно здесь прислушаться к словам другого. К обвинениям и претензиям. ТАК часто относится к себе сам слушающий. С недоверием и обесцениванием. И самое главное. Раз ты оказался или оказалась рядом с этим человеком, значит вы в чем-то похожи. И можно взять этот урок жизни и стать чуточку счастливее. Присвоить себе эту отверженную часть и с
Кто меня убедил, что раствориться в океане наслаждения можно только в объятиях мужчины? Почему я научилась чувствовать тепло его рук, но оставалась равнодушна, когда меня нежно касался ветер? Где было моё ликование, когда меня, словно легчайшим пухом, обволакивали лучи Солнца, позволяя купаться в своем свете, целуя каждую клеточку моей кожи? Куда девались мурашки, когда случайно задетая ветвь березы ласкала мои плечи, а песок под ногами обдавал жаром стопы? Разве небо не заглядывает в мои глаза, как это делал возлюбленный? Разве птицы не порхают передо мной, как и его улыбка? Разве молнии не пронзают мое тело восторгом, как его страсть? Разве листва не шелестит мне что-то убаюкивающее, как
  • Класс
Жить легко сложно. В определенный момент психотерапии становится ясно: проблемы решаемы (и бесконечны), ужасное детство закончилось (у многих оно было хуже), стать другим не получается (но оказывается, что и я совсем неплох). Пришло время остаться один на один с хорошей жизнью. Это испытание не из лёгких. Здесь на пути героя появляется два серьезных "босса": страх и стыд. Страшно, что хорошее закончится (известно, что так всегда бывает). Страшно, что позавидуют и отберут. Страшно, что за много радости обязательно накажут ("сегодня смеёшься, завтра плакать будешь"), Страшно, что сейчас хорошо, а пострадал для этого не очень сильно (значит "счёт" пришлют позже, и он будет катастрофическим
  • Класс
Одна женщина произнесла в рамках терпаевтической сессии фразу: - Мама, я хочу быть счастливее тебя! - Я хочу быть счастливее тебя в отношениях с мужчинами и хочу быть реализованнее тебя в профессии, и даже в своем материнстве Что означала эта фраза? Что из лояльности к маме и ее установкам, которые ребенок впитывал с рождения ей сложно не повторить сценарий семьи, который неосознанно передается из поколения в поколение. И что повзрослевшей женщине, заметившей, как она повторяет сценарий матери в своих текущих отношениях, приходится "перепроверять" те интроекты, которые были впитаны с момента рождения до полного взросления и отделения и в чем то их предавать. И без этого "предательства" нельз
О ПРАВИЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКЕ Если кто-то, кого вы очень любите, именно сейчас находится в сложной ситуации и нуждается в вашей поддержке, пожалуйста, прочтите этот текст. Он о правильной поддержке. Это целое искусство. Я расскажу о том, как это делать правильно. И как неправильная поддержка выглядит глазами человека, которому плохо. Представьте, что у вас есть апельсин. А мне очень нужно яблоко. Ну, очень. И на ваш вопрос "Чем помочь?" я могу ответить только так: "Найди яблоко". Но у вас своя жизнь и куча дел. И где его искать, это яблоко? Да и зачем тратить время на поиски? Но и безучастным остаться нельзя, ведь вы меня любите и уважаете. И вообще. Поэтому вы говорите щедро и настойчиво: "На,
Когда отношения с удовольствием нарушены, то человек в сообщники берёт своего партнёра, детей или болезнь. Особо способные берут всех... И тогда партнёр, например, контролирует свободу хотеть, дети регулируют свободу делать, а болезнь наказывает за слабые крохи полученного удовольствия. Чтобы не повадно было... хотеть, делать и наслаждаться результатами. Собственно, все удовольствие рождается из разнообразного возбуждения в жизни. Где его больше - тем реальнее вариант радости и удовлетворения. А если это чревато дальнейшим усилением виноватости и стыда, то возбуждение необходимо "гасить". И тогда все сообщники призваны спасать от собственного возбуждения на разных этапах... Получается с г
Показать ещё