ГАУЗ "Стоматологическая поликлиника № 4 ДЗМ"

Правильное питание для здоровья зубов!
Правильное питание обеспечивает баланс состава СЛЮНЫ.
А правильная гигиена поможет избежать образование налёта!
Вот наши рекомендации по питанию:
Пить больше жидкостей, а именно воды (не сладкий морс, сок и тд ) чтобы стимулировать слюноотделение.
Овощи и фрукты.
О пользе фруктов и овощей не упоминает только ленивый.
Необходимо есть больше яблок/груш - они отлично полируют зубы, убирают налёт, массируют десну.
Избегать продуктов с высоким содержанием кислот и сахара (углеводов), потому что они повышают кислотность в полости рта.
Повышенная кислотность приводит к разрушению эмалевых призм.
Есть сырые овощи, чтобы в организм поступало больше клетчатки

Пломба - это не навсегда
Даже если пломба изготовлена из супер современного и крутого материала, а ставил вам её самый крутой стоматолог в мире, то через какое-то время ее все равно придется поменять
Почему так?
Материл из которого она изготовлена имеет свои физические свойства.
Одно из них - усадка материала. Пломба сжимается и становится меньше через какое-то время, чем была в первый день. А значит она уже не так эффективно!
Когда точно может произойти эта усадка и замена материала предсказать сложно. Это зависит от множества факторов: физиологических особенностей зуба, непосредственно вида самого материала и тд.
Также может нарушиться прилегание пломбы к зубу. Она становится не герметич

Топ-5 привычек, разрушающих зубы
1. Курить
Во время курения табачный дым выделяет смолы, которые откладываются на эмали зубов.
2. Грызть ногти
Руки человека контактируют с различными поверхностями, поэтому под ногтями собираются бактерии. Когда человек грызет ногти, эти бактерии перемещаются в ротовую полость, вызывая воспаления.
3. Есть много сладкого
Продукты с повышенным содержанием сахара провоцируют образование зубного налета и разрушение эмали.
4. Грызть твердые предметы
Сюда же добавим привычку грызть семечки и колоть орехи .
5. Пользоваться зубочистками.
Казалось бы, предмет предназначен для чистки зубов. Но мы не рекомендуем им пользоваться.
Зубочистки достаточно толстые, поэтому н

Как хранить зубную щетку?
Начнём с того, зачем вообще соблюдать какие-то правила.
Зубные принадлежности у нас находятся в ванной комнате. Где царит влажность и само помещение практически не проветривается.
А влажность - это просто прекрасная среда для размножения бактерий. Они же могут оседать на зубной щетке и мы потом ею чистим зубы.
И для того, чтобы снизить риск негативных последствий и существуют правила хранения щёток:
1. Зубные щетки каждого члена семьи храним отдельно: либо в разных стаканчиках, либо в керамических держателях.
Это нужно для того, чтобы щетинки разных щёток не соприкасались друг с другом. Микробы могут легко перемещаться по поверхностям. А при болезни одного из домоча

Зубная нить (дентальная нить) - это тонкая нить, специально разработанная для использования в уходе за полостью рта. Она предназначена для очистки между зубами и удаления остатков пищи и налета из мест, куда зубная щетка не может достичь.
-Использование зубной нити регулярно важно для поддержания здоровья зубов и десен.
-Использование зубной нити в сочетании с правильной чисткой зубов зубной щеткой помогает поддерживать здоровье зубов и десен, предотвращать развитие кариеса и пародонтита, а также поддерживать свежее дыхание.

Ежегодно к празднованию Дня победы в Великой Отечественной войне Департамент здравоохранения города Москвы организовывает проведение (с 1 апреля по 15 мая 2024 года) информационно-просветительской и профилактической акции «Врачи Москвы – ветеранам».
Цель проведения – укрепить и сохранить здоровье старшего поколения, дать полезные советы и рекомендации каждому ветерану.
Поэтому ГАУЗ «СП №4 ДЗМ» подготовило несколько полезных советов, как сохранить зубы здоровыми на протяжении всей жизни:
Не пренебрегайте ежедневной гигиеной
Регулярная чистка зубов дважды в день с использованием зубной пасты с фтором и ежедневное использование зубной нити — основа ухода за полостью рта в любом возрасте.
По

Что такое гиперестезия зубов?
Так называют повышенную чувствительность зубов к внешним раздражителям. Проявляется она при чистке зубов и при употреблении горячих, кислых, холодных продуктов или напитков.
Гиперчувствительность может быть вызвана:
-травмой зуба и нарушением целостности эмали;
-кариесом и его осложнениями;
-заболеваниями пародонта.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений — необходимо обязательно обратиться к врачу. Стоматолог выявит трещины или заболевания полости рта, определит степень чувствительности и проведёт необходимое лечение.

Часто пациенты бывают удивлены, когда в кресле стоматолога узнают, что на корне зуба образовалась гранулема.
Что это такое?
Гранулема — воспаление мягких тканей у корня зуба, которое проявляется «мешочком» диаметром около 5 мм. В этом образовании скапливаются мертвые клетки ткани и гной.
Гранулема может не давать о себе знать, поэтому часто человек узнаёт о ней либо на запущенной стадии, когда она проявляется острой болью, либо в кресле стоматолога на осмотре.
Что провоцирует появление гранулемы?
Основная причина — запущенный кариес и его последствия. Болезнь разрушает твёрдые ткани зуба, позволяя бактериям и инфекциям проникать в пульпу. Затем патогены через каналы зуба распространяются

С 1-7 апреля 2024 года-Неделя продвижения здорового образа жизни. О важности здоровья:
Каждый человек хочет жить интересной и полноценной жизнью: найти свое место в социуме, реализоваться в профессии, участвовать в общественной, семейной и досуговой формах жизнедеятельности. Но без крепкого здоровья, ясного ума и позитивного отношения к миру успехов в жизни достичь непросто. Поэтому важнейшей предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека и достижения им активного долголетия является ведение здорового образа жизни (ЗОЖ).
ВОЗ констатирует, что неинфекционные