Метафорические ассоциативные карты (МАК).

Что же это за карты такие? Какое они имеют отношение к рисованию и к творчеству в целом? Зачем они вообще нужны нам, художникам? Разобраться со всеми этими вопросами нам поможет Алëна Новикова - психолог, батикист и специалист по МАК. Сразу скажем, что МАК не имеют никакого отношения ни к эзотерике, ни к гаданию, ни к мистике.

Все знают, что человеческий мозг состоит из двух полушарий. Левое полушарие отвечает за логическое мышление, правое за творческие способности. Вы же наверняка это знаете, да? Психологи заметили, что построить мостик между двумя отделами мозга можно через метафорические ассоциативные карты. Дело в том, что подсознание мыслит образами, и в картах мы видим ассоциацию со своим образом, который сложился в голове.

Метафорические карты - это проективный инструмент, или, говоря более понятным языком, - это зеркало, в которое вы можете заглянуть и получить ответы от вашего подсознания. Описывая картинку и перенося на неё внутреннее состояние, вы видите и слышите (а значит воспринимаете сознанием) информацию, которую знает ваше бессознательное. А оно, как известно, более независимо и беспристрастно. Это наш супер-компьютер, который обрабатывает миллионы сигналов из окружающей среды каждый день, и гораздо быстрее выдаёт решения, чем сознательная часть мозга.

Как это применить к повседневной жизни? А главное - зачем? Применяют МАК как для поиска решения психологических проблем, так и на тренингах по бизнесу, "мозговых штурмах", в работе с персоналом, в отношениях с детьми, и конечно же, в творческих поисках и метаниях, и даже на встречах с друзьями (например, в игре Имаджинариум). Через ассоциации, которые возникают у вас к картам, вы получаете ответ, почему есть бардак в интересующей вас сфере и как навести там порядок. Конкретные действия в жизни, которые вы примените после сессии по картам, и получите результат. Или не примените и оставите всё как есть - выбор за вами.

МАК чтят правила: Помните про ответственность и оставляйте её за собой. Не перекладывайте на других ответственность за свою жизнь. У МАК нет готовых значений, только ваше восприятие и описание будут верными для вас, а потому нет никаких ограничений в чтении образов с карт. А также в рисовании образов, если вы рисуете свои карты. Чем честнее и точнее вы описываете рисунок и свои ощущения от него, тем больше пользы и осознаний получаете.

Сферы вопросов, в которых можно получить ответ, множество, например: здоровье финансы отдых самореализация личностный рост карьера отношения с близкими, друзьями, партнёром, коллегами, родителями условия жизни и др. Как могут звучать запросы на сессию по МАК: Не знаю какое направление мне больше подходит в творчестве, к чему у меня больше склонностей. Хочу разобраться в себе. Нахожусь в состоянии выгорания и депрессии, хочу найти пути выхода из этого состояния. У меня упали заработки, хочу понять, почему провал в денежной сфере и как выйти из него. Я развиваю свой блог, хочу узнать, чем и как мне его наполнить, чтобы и мне было его интересно вести, и моим подписчикам нравилось то, что я делаю. Я работаю в офисе и параллельно развиваю своë дело, хочу разобраться, стоит ли уходить в свободное плавание и работать на себя или оставаться на стабильной, но не такой интересной работе. У меня есть заболевание, близорукость, я хочу узнать психосоматическую причину его возникновения, чтобы дальше в работе с психологом убрать её и улучшить своë зрение. У меня есть идея проекта, но я не могу понять, как её лучше реализовать. Хочу посмотреть с разных сторон на неё и найти лучшее решение для реализации. И это всего лишь малая часть запросов, с которыми приходят на проработку. #МероприятияИЗОки #ЛагерьИЗОки #МастераИЗОки #бесплатныймастеркласс #метафорическиекарты