Предыдущая публикация
Поговорим о витаминах ⬇
🔎 Каждая мама задается вопросом - хватает ли ее ребенку всех минералов и витаминов, необходимых для здоровья и гармоничного развития? И надо ли давать детям поливитаминные комплексы?
📢 Позиция Всемирной организации здравоохранения гласит: "Предпочесть полноценное и разнообразное питание приему комплексных витаминов". Но можно ли быть уверенным, что продукты, которые мы покупаем, действительно полезные и качественные?
Признаки гиповитаминоза (недостатка витаминов):
📌 повышенная утомляемость
📌 перепады настроения и раздражительность
📌 сонливость
📌 тошнота
📌 плохой аппетит
📌 частые ОРВИ
📌 ломкость ногтей/выпадение волос
📌 сухость кожи
📌 отечность
⚠ Если вы наблюдаете у себя или своего ребенка хотя бы 3 пункта из перечисленных, не затягивайте и обратитесь к специалисту. Врач направит вас на биохимическое исследование крови, чтобы выявить нехватку конкретной группы витаминов. В зависимости от результатов вы и примете решение - нужно ли вам регулярно принимать поливитамины или ваш рацион достаточно сбалансирован.
#лечение #здоровье #медицина #лечениезарубежом #лечениезаграницей #зарубежныеклиники #MedEssentially #медицинскийтуризм #израиль #англия #германия #туризм #витамины #ВОЗ #организм #мама
Следующая публикация
Нет комментариев