Но, всё же, остановимся ещё раз на этом вопросе, так как многие всё ещё сомневаются в том, сколько раз в день чистить зубы, и какое количество времени на это тратить.
Итак, безусловно, одного раза недостаточно, зубы нужно чистить 2 раза в день. Делать это нужно утром после приема пищи и вечером перед сном. Кроме того, не забывайте ополаскивать ротовую полость специальным средством и очищать язык, на нём также могут скапливаться бактерии. Не стоит пренебрегать и зубной нитью, так как зубная щётка может не на 100% справиться с загрязнениями. Процесс чистки зубов должен занимать 2-3 минуты. Если тратить меньше времени, то зубы не успеют очиститься, если больше – можно повредить зубную эмаль.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
Рекомендую Стоматологию ""БеллеС"". Укажи при записи промокод 224668 и получи скидку 10%. Записаться можно здесь:
http://1dn.su/_u?promo=2246681dn.su