Если Вы дано, но безуспешно пытаетесь похудеть, значит нужно в корне менять подход к своей диете. Мы проанализировали и выявили 9 главных ошибочных действий, которые мешают Вам сбросить лишний вес.
Пицца-диета миф или реальность? Действительно эффективный способ похудеть или очередное красивое словосочетание? Мы откроем всю правду, о данном виде диеты.
Из чего состоит диета двенадцатикратного олимпийского чемпиона Майкла Фелпса содержащая аж 12 тысяч калорий, и насколько она применима в жизни обычного человека? Давайте попробуем выяснить.
Гречка – это уникальный продукт, имеющий в своем составе множество полезных витаминов и минералов. Среди огромного множества разнообразнейших диет современные диетологи выделяют гречневую диету.
Полезно ли интервальное голодание?
Интермиттент-фастинг (Intermittent fasting): интервальное голодание — новое направление в сфере диетологии. Данный тренд начинает получать активное распространение в Кремниевой долине.
Как не удивительно, но в моду этот тренд ввели не мировые звезды, а ученый из Японии, имеющий Нобелевскую премию.
#ФитнесКлуб#ЗдоровьеДиета#ПравильноеПитание#ЗдоровоеПитание