👉 Как рассчитать индекс массы тела(ИМТ)?

☝ Во-первых, давайте выясним, что же такое ИМТ и для чего он нужен.
Этот показатель определяет соотношение массы тела и роста человека и позволяет оценить, насколько они соответствуют друг другу.
Так, значения ИМТ в пределах нормы в первую очередь означают, что здоровью человека не угрожают риски, связанные с лишним весом, а уже затем - что фигура при таких показателях выглядит наиболее гармонично.
✌ Определение индекса массы тела производится по очень простой эмпирической зависимости. Чтобы вычислить его, возьмите свой вес в килограммах и разделите его на квадрат роста в метрах. Например, ИМТ для девушки ростом 170 см (1,7 м) и весом 54 кг, составит 18,69.