Переедание можно сравнить с наркотической и алкогольной зависимостью. Сначала это доставляет радость, но очень быстро человек понимает, что попал в настоящую ловушку. Он уже не может управлять собой, а зависит от какого-то внешнего фактора.
Если говорить про переедание, то человек хочет порвать с этой вредной привычкой, но никак не может. Подобно наркоману или алкоголику он клянётся себе, что никогда никогда не будет объедаться, но каждый раз это происходит с ним снова и снова. И также, как наркотики и алкоголизм разрушают человека эмоционально и физически, так и переедание как пищевое расстройство приводит к деградации личности, а также к серьёзным физиологическим нарушениям.
Всё это серьезные поводы задуматься о том, чтобы порвать с обсуждаемой вредной привычкой. При этом в большей степени вы и только вы можете помочь себе сами. А также вы и только вы можете позволить, чтобы вам помогли другие. Без вашего желания никаких изменений в ваших пищевых пристрастиях не произойдет.
Однако большинство пищевых наркоманов в этом убеждать не нужно. Все они хотят порвать с перееданием. Поэтому далее мы поговорим о том, как вы поможете с этим справиться, и отправной точкой здесь будет ваше собственное Я.
Продолжение статьи: https://kakpohudet.ru/korrektsiya-figury/pereedanie-pomogite-sebe-sami-i-pozvolte-drugim-pomoch-vam/?utm_source=social&utm_medium=group #помощьпереедание #какпохудеть
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев