Диетолог.ру

Диетолог.ру
yesterday 20:01
Как похудеть после родов и беременности: сравнительный обзор 8 популярных методов. Многие новоиспеченные мамочки после родов набирают в весе. Это серьезная проблема. Но, обязательно ли располнеть каждой из них? Конечно, нет. Понятно, что беременность создает целый ряд предпосылок для набора веса. Врачи обращают внимание на тот факт, что организм рожавшей женщины начинает накапливать жизненные ресурсы для передачи их своему ребенку. Это автоматический процесс перетекания энергии буквально вместе
Сахар долой: как отказаться от сладкого без стресса для организма Сейчас на каждом шагу можно услышать о том, что именно из-за сладкого у людей возникает большинство проблем со здоровьем. Сахар попал в список «запретных плодов», и теперь является одной из причин ожирения, диабета, сердечнососудистых заболеваний, болезней почек и т.д. Но, на самом деле, полностью без сахаров организм человека не выдержит, просто нужно выбрать именно те, которые влияют на здоровье только положительно... Продолже
7 простых способов похудеть при климаксе и навсегда сохранить идеальный вес❗ С наступлением менопаузы многие женщины ощущают себя так, словно они оказались перед высокой каменной стеной, которую никак не могут преодолеть. Появляются лишние килограммы, и даже жёсткая диета и усиленные тренировки не помогают от них избавиться. Кроме того, вы ощущаете слабость и устаёте гораздо быстрее, чем раньше. К счастью, климакс — это не приговор. Достаточно немного изменить свой образ жизни — и гормональный
Как избавиться от целлюлита раз и навсегда? По официальной статистике, приблизительно 90% женщин страдают целлюлитом. Вам стало легче от того, что вы не одна страдаете от «апельсиновой корки»? Или может быть эти противные ямочки на ногах и ягодицах исчезли сами собой только из-за того, что Вы узнали этот занимательный факт?  Мы не думаем, что это так. В конце концов, почти каждая женщина пытается избавиться от проявлений целлюлита тем или иным способом. Если полностью избавиться от целлюлита н
Проблема дефицита калорий для похудения жирение традиционно считалось результатом того, как человек перерабатывает калории, поэтому вес человека можно было предсказать, решив вот такое простое уравнение: Потребленные калории – Расходуемые калории = Жир Это уравнение представляет собой то, что я называю «большим калорийным заблуждением». Оно опасно как раз тем, что кажется простым и в чем-то интуитивным. Важно то, что за подобным простым примером тянется целый ряд заблуждений. Продолжение стат
Гипноз для похудения: принцип действия и особенности Существует два полярных мнения о гипнозе. Одни полагают, что это не более чем психологический фокус, а другие уверены, что с помощью гипноза можно всецело завладеть разумом человека. На самом деле, обе эти версии далеки от истины. Многочисленные исследования показывают, что гипноз – это безопасная  контролируемая методика, которая помогает сбросить лишний вес, а также бросить курить и избавиться от ряда других вредных привычек. Продолжение с
Стевия — польза и вред натурального заменителя сахара Целебные свойства этого растения впервые открыли индейцы, причем задолго до 16 века, в котором на свет появилось первое исследование о стевии. Польза и вред сладкой травы еще несколько лет назад продолжала вызывать споры в научных кругах: одни биологи называли ее канцерогенной, другие уверяли в обратном. Кстати, о ее сладости слагали даже легенды. По одной из них, стевия — это имя хрупкой девушки, которая принесла себя в жертву ради блага с
Метаболический синдром: как избавиться от него раз и навсегда❓ До сих пор нет определенного понятия, что же такое метаболический синдром. Это состояние организма, когда появляются группы факторов риска, связанных с сердечными заболеваниями и диабетом 2 типа. Также данное заболевание называют синдромом Х, и его возникновение напрямую связано с продуктами питания, которые употребляются человеком. Продолжение статьи: https://clck.ru/FgWbY #избавитьсяотметаболическогосиндрома #избыточный вес #инс
ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ Пищевая зависимость характеризуется потерей контроля над тем, что и в каких количествах человек ест. Данное состояние считается не менее опасным, нежели склонность к наркотическим веществам. Из-за отсутствия удовлетворения от еды и чувства сытости больной может употреблять пищу в неограниченных количествах. О том, как можно справиться с зависимостью от еды в домашних условиях, и что для этого нужно делать – далее в статье: http://vk.cc/9hNh59 #Борментальонлайн #борьбаслишн
Похудение для мужчин: восемь проверенных способов❗ XXI век — эра, когда многие мужчины не покладая смартфона трудятся в онлайне, знакомятся в Топфейсе, общаются Вконтакте и сражаются в «танчиках». Сидячий образ жизни, щедро приправленный фаст-фудом и сдобренный вечерним «пивасиком», сыграл с сильным полом злую шутку. Минздрав России бьёт тревогу: последние 10 лет распространённость ожирения среди мужчин растёт катастрофическими темпами. Число мужчин с лишним весом за минувшую десятилетку утроил
Show more
About page
Health & Beauty
Советы диетолога - Для похудения нужно кушать не меньше, а правильно! При уменьшении количества еды как ни странно можно только набрать вес - такова защитная реакция организма, поэтому я как диетолог рекомендую сбалансированное питание.