Открытие доктора Никхила Дурандхара: ожирение может быть вирусным😱 Что делать, если, несмотря на все диеты и различные виды физической активности, похудеть у вас никак не получается? Предлагаем вам рассмотреть еще один возможный вариант набора лишнего веса — вирусный. Хотя на первый взгляд, конечно, кажется, что жиром заразиться нельзя, но ученые доказали, что это не так, и что избыточная масса тела у человека может появляться от вирусов. И тогда — после того, как организм избавиться от ненужн
Практические способы преодолеть компульсивное переедание Переедание способно нанести серьезный ущерб не только физическому, но и психическому здоровью. Если вы пытаетесь научиться контролировать свое заболевание, то у меня есть для вас несколько практических советов. Возможно, эти советы и не приведут к немедленным положительным результатам, но вы почувствуете значительные изменения к лучшему, если будете им постоянно следовать в течение определенного периода времени. Продолжение статьи: https
9️⃣ симптомов компульсивного переедания Одним из самых ярких симптомов компульсивного переедания является то, что человек явно не может контролировать себя в еде. Сам эпизод переедания связан с потреблением большего количества пищи, чем необходимо для насыщения. Такие люди поглощают еду даже при отсутствии чувства голода. Они просто теряют контроль над собой, когда видят еду. Временные рамки каждого эпизода переедания составляют от двух часов и более. Известны случаи, когда люди продолжают поед
Диеты: Они реально работают❓ Диеты… Для многих вечно худеющих людей это слово, которым можно пугать их на ночь. Настолько страх перед ними велик и ужасен. Однако на самом деле в большинстве случаев без диет, как определенных ограничений в составе и количестве пищи, при снижении веса не обойтись. Но сегодня столько много самых разнообразных диет, и столько же много о них мнений, то в данной статье мы решили разобраться с этим вопросом, и на основании научных сведений аргументировано поговорить
Метаболизм Многие девочки садятся на диету в очень раннем возрасте — иногда лет в двенадцать — чтобы починить свой проблемный метаболизм и, наконец, ускорить его, сделав нормальным. Подразумевается, что если он исправится, то можно будет есть все, что хочется, и не толстеть. Но, как правило, метаболизм сопротивляется подобным попыткам — обычно потому что он изначально не сломан. И таких неправильных представленный о работе обмена веществ существует немало. Поэтому в данной статье мы решили: -р
10 популярных режимов питания Сегодня можно встретить множество программ для похудения. К сожалению, число людей с лишним весом и ожирением ежегодно растёт во всём мире, поэтому различные диеты пользуются всё большей популярностью. Такие программы впервые вышли на рынок в 1980-х годах. С тех пор каждые 2-3 года появляется новая диета, которая, как правило, обещает ещё более стремительное похудение при меньших ограничениях рациона. Каждая такая диета сразу обретает тысячи последователей, среди к
Десять важных советов мужчинам, желающим похудеть Быстрая потеря веса возможна при выборе краткой, но убедительной концепции. Она одинаково подходит как мужчинам, так и женщинам. Основная суть заключается в том, что: 1️⃣Вы должны превратить желание в убежденность и захотеть похудеть по-настоящему. 2️⃣Вам необходимо составить хотя бы минимальный план из конкретных действий по снижению веса. 3️⃣Необходимо проявить решительность и найти время для реализации своего плана. Продолжение статьи: http
Как убрать живот после родов❓ 10 проверенных методов Даже прекрасная генетика порой не спасает женщин от располневших боков, бедер и живота после беременности. Организм в этот период сталкивается с мощной перестройкой, в частности – гормонального фона, что сказывается на метаболических процессах. Многие рассчитывают быстро вернуться в прежнюю форму, сократив количество калорий в рационе, и занявшись спортом. В действительности бывает иначе: вес не двигается с места или уходит страшно медленно
Похудение для ленивых Каждый полный человек желает похудеть — медицинский факт. Но далеко не каждый при этом хочет и готов включиться в работу над собой, чтобы складки жира начали «таять». И это тоже факт, но только психологический. Замкнутый круг❓ Вовсе нет. Но, чтобы выбрать эффективный способ похудения для ленивых, очень важно разобраться в первопричине: а что, собственно, это такое — лень❓На самом деле человек ленивый, коим он привык себя считать, ужасно неправильно мотивирован. Почему вы
Show more
About page
Советы диетолога - Для похудения нужно кушать не меньше, а правильно! При уменьшении количества еды как ни странно можно только набрать вес - такова защитная реакция организма, поэтому я как диетолог рекомендую сбалансированное питание.