Парить ноги с горчицей в домашних условиях просто. Благодаря низкой цене действующего компонента, процедура доступна каждому. С помощью ножных ванночек можно быстро и эффективно ускорить выздоровление или удалить натоптыши (сухие мозоли).

Показания для ножных ванн с горчицей Любое лечение предполагает воздействие на организм. Поэтому для него должны быть определенные показания. Парить ноги с горчицей можно: при простуде, в том числе – затянувшейся; насморке; сухом или влажном кашле; боли в горле; чувстве недомогания, ломоте в теле, снижении работоспособности; сухих мозолях. В прошлом веке горячие ножные ванны с горчичным порошком использовались для снятия приступа бронхиальной астмы. Это можно использовать и в XXI веке, но не как основной метод, а в качестве вспомогательного средства на фоне базовой терапии заболевания. Польза метода Воздействие теплом и раздражающими веществами, особенно содержащими эфирные масла, очень полезно во многих ситуациях. Горчица оказывает лечебное воздействие на организм: улучшает кровоток, насыщаемость тканей кислородом; снимает болевые ощущения; помогает прогреть мышцы локально и организм в целом; обладает отхаркивающим эффектом; повышает иммунитет; способствует выведению токсинов; размягчает огрубевшую кожу. Прогревание ног в горячей воде с горчицей помогает при многих проблемах, потому что процедура способна: расширять сосуды; оказывать местное раздражающее действие; локально обезболивать; расслаблять мышцы; стимулировать работу бронхов; активировать клетки иммунной защиты. Смотрите видео про пользу применения приправы:

Противопоказания Парить ноги можно не всем. Ограничение к применению метода: температура тела выше 37,3 °С – нагревание даст еще большую гипертермию; гипотония (цифры давления менее 110/70 мм рт. ст.) – в горячей воде расширяются сосуды, что может спровоцировать падение артериального давления вплоть до потери сознания; гипертония – у некоторых людей ванночки способны, напротив, повысить давление и спровоцировать гипертонический криз; хроническая ишемическая болезнь сердца, миокардит – воздействие может принести вред; язвы на голенях, стопах, варикоз – процедура даст болевые ощущения, усугубит болезнь; онкологические болезни – улучшение кровотока способствует росту опухоли; обострение хронических заболеваний (кроме бронхолегочной системы). С осторожностью – беременность, детский возраст до 5 лет. Как правильно парить ноги с горчицей Что нужно, чтобы парить ноги с горчицей: таз, лучше – пластмассовый; горчичный порошок; вода температурой 40 °С; полотенце; теплые носки, лучше из шерсти; термометр для воды (по необходимости). Как взрослому человеку парить ноги с горчицей при простуде: Подогреть воду до температуры 40 °С. Налить в подготовленный заранее таз. Объем воды должен быть такой, чтобы скрыл ступни и был на уровне лодыжек. Для широкого таза нужно больше воды. Добавить 3 ст. л. горчичного порошка. Перемешать для растворения. Постепенно опустить ноги. Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то температуру воды можно снизить до 37 °С или уменьшить количество горчицы до 2 ст. л. Время прогревания – полчаса. Вода будет остывать, поэтому периодически нужно подливать горячую. После окончания процедуры следует вытереть ноги насухо, надеть хлопчатобумажные носки, сверху – шерстяные. Далее выпить травяной чай (с ромашкой, зверобоем, земляничным листом). Можно добавить мед или ягодное варенье. При температуре более 40 °С можно получить термический ожог кожи, при превышении концентрации горчицы – химический. Усилить лечебный эффект можно с помощью добавления в ванночку: 150 мл отвара шиповника или липы; эфирных масел пихты, эвкалипта, цитрусовых из расчета 3 капли на каждый литр воды; соды – 1 ст. л. Воздействие будет происходить не только через кожу, но и путем вдыхания полезных паров. Рекомендуемый курс лечения при простудных заболеваниях – 2 прогревания в день на протяжении 3–4 дней. Если парить ноги при натоптышах, то это нужно делать 1–2 раза в неделю. После распаривания отмершую кожу удаляют пемзой, густо наносят смягчающий крем, надевают хлопчатобумажные носки. Дополнительно смотрите видео как делать ванну для ног: Традиционный способ

Наиболее распространенный способ использования горчицы для прогревания – это смешивание ее с горячей водой. Может использоваться как горчичный порошок, так и готовая к употреблению приправа. Чтобы правильно заварить горчицу из горчичного порошка, нужно: 2 ст. л. сухой горчицы; 30 мл кипятка. Порошок заливают водой, перемешивают, дают настояться 2 часа. Затем можно использовать для ванночек в тех же пропорциях, что и сухую горчицу (3 ст. л. на таз воды до лодыжек). Сухой способ Если мучает кашель, и при этом нет возможности или желания греть ноги с горчицей традиционно в тазу, то можно прибегнуть к сухому способу: надеть пару чистых хлопковых носков; во вторую пару насыпать сухой горчичный порошок – по 2 ст. л. в каждый носок; надеть носки с порошком, оставить на ночь. За счет раздражающего действия приправы и 2 слоев носков ноги хорошо прогреваются, что помогает быстрее излечиться. Обязательное условие – носков должно быть по 2 на каждой ноге, иначе можно получить ожог кожи. Горчичные ванны для детей При отсутствии противопоказаний парить ноги с горчицей можно детям любого возраста. До возраста 5 лет нужно быть особенно осторожными – не перепутать концентрации, температуру, не передерживать дольше положенного. Как правильно парить ноги с горчицей ребенку при сухом кашле и насморке: подготовить воду температурой 38 °С; налить в тазик; на 3–4 литра воды требуется ¼ ст. сухого горчичного порошка; время воздействия – 10–15 минут; процедуру нужно проводить перед сном; нужный объем воды определяется по тому же принципу, что и для взрослых – ноги должны скрыться до уровня лодыжек. Чтобы ускорить выздоровление при простуде, можно парить ноги с горчицей, эфирными маслами и отварами трав. Для получения пользы важно соблюдать концентрацию действующих веществ и не превышать время воздействия. Приходилось ли вам парить ноги с горчицей? При каких заболеваниях процедура оказала положительное действие? Что еще можно добавить в ванночку? Поделитесь информацией с друзьями и знакомыми – она может оказаться полезной.