⠀

Домашнее соевое молоко из соевой муки👇:
⠀
✔Соевое молоко имеет более низкую калорийность нежели коровье.
✔Отсутствие лактозы в соевом молоке позволяет употреблять его людям с непереносимостью этого компонента.
✔На основе соевого молока можно приготовить большое количество продуктов.
✔Соевое молоко имеет больший срок хранения в холодильнике нежели коровье.
⠀
☝Как и большинство продуктов, соевое молоко нужно употреблять в умеренных количествах. Для того, чтобы организм получил пользу, достаточно в день выпивать один стакан соевого молока.
⠀
Рецепт домашнего соевого молока👇:
⠀
🔹Наполнить кастрюлю тремя стаканами чистой воды и довести до кипения.
🔹Постепенно всыпать в кипящую воду один стакан соевой муки, делать это нужно помешивая массу, чтобы избежать образования многочисленных комочков.
🔹Когда масса стала однородной, убавьте огонь и варите молоко 20 минут, периодически помешивая.
🔹Если масса слишком быстро становится густой добавьте в кастрюлю ещё немного воды.
🔹По истечение времени процедите смесь через мелкое сито или марлю.
🔹Когда молоко немного остынет, его необходимо сразу поставить в холодильник.
⠀
Будьте здоровы!
⠀
С ❤ ваша "АлтайКрупа.РФ"
⠀
#АлтайКрупаРФ #соя #соевоемолоко #молоко #домашнеемолоко #соевыебобы #соеваямука #рецептыизсои #молокобезлактозы #живаяеда #food #здоровыйобразжизни #зож #вегетарианство #сыроедение #правильноепитание #долголетие #безгмо #растительныйбелок #антиоксиданты #клетчатка #пп #мука #молодость #здоровье