Миндаль - один из самых популярных орехов.
✔Он содержит белок, жирные масла и пищевые волокна.
✔В миндале много витамина Е, который защищает клетки организма от старения.
✔Содержится В1 (тиамин), который участвует в обмене веществ, обеспечивая организм энергией, укрепляет иммунитет, В2 (рибофлавин) входит в состав многих ферментов, необходим в синтезе гемоглобина, В6 (пиридоксин) улучшает функционирование нервной системы, участвует в кроветворении, витамин В9 (фолиевая кислота) снижает уровень холестерина в крови, тем самым предотвращая развитие сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает функции печени.
☝Среди полезных свойств миндаля известно также высокое содержание жизненно необходимых человеческому организму микроэлементов: калия, фосфора, железа, цинка, марганца.
Ждём вас по адресу:
ул. Сергея Ускова, д.33
+7(3852) 22-32-94 helix.ru Будьте здоровы.🌿
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев