Все еще жуете сухую, пресную грудку?

Рецепт сочной, ароматной курочки для вас!
Куриная грудка - 1шт (200гр).
Творог мягкий 5% - 50 гр.
Зелень, чеснок, специи - по вкусу.
Для маринада:
Специи/сухие травы, чеснок, соль+сметана/йогурт натуральный. Смешатьобмазать грудку, оставить на несколько часов мариноваться.
В творог выдавить чеснок, порезать зелень, посолить, добавить любимые специи, перемешать. В грудке сделать кармашек, заложить в него творожную начинку, уложить в противень разрезом кверху и отправить в разогретую до 180гр духовку, до готовности.
КБЖУ на порцию 275/52/6/3
#ППрецепт #рецепт_bezdiet #курица_bezdiet #правильноепитание #ПП