Правильно питаюсь, но не худею.

Вроде бы вы едите грудку, закусываете листьями салата и запиваете это все кефиром, но снижения веса не происходит? Не торопитесь ставить себе диагнозов
Почему так происходит:
1.Первая и самая распространенная и основная причина - у вас нет дефицита поступаемых калорий!
Мы худеем не от "правильных" продуктов, а от созданного дефицита калорий. Т.е если даже грудкой-гречкой-огурцом превышать свою целевую калорийность - вы будете поправляться.
2.Вы неправильно рассчитали свою норму калорий.
3.Вы неправильно считаете поступаемые калории.
4. У вас слишком большой, экстремальный дефицит (едите слишком мало), который привел к адаптации организма, замедлению обменных процессов.
5.Вы вообще не считаете поступающие калории, питаетесь интуитивно, в итоге - или нет дефицита (п.1) или слишком большой дефицит (п.4).
6. Неправильный баланс БЖУ (белков, жиров, углеводов).