Овсяно-яблочные панкейки

Мука овсяная - 40гр.
Мука цз пшеничная/рисовая/кукурузная -10гр (можно только овсяную 50гр)
Яйцо - 1шт.
Яблоко тертое - 40гр
Кефир 2,5% - 40гр
Ванилин/корица/сахарозаменитель - по вкусу.
Разрыхлитель теста - 1 ч.л или сода на кончике ножа.
Все перемешать и выпекать на а/п сковороде смазанной каплей масла. Подавать с натуральным йогуртом/маложирной сметаной.
КБЖУ на всю порцию: 374/20/15/40
Приятного аппетита
#ППрецепт #рецепт_bezdiet #выпечка_bezdiet #правильноепитание #ПП