Lower body 🌰— это совокупность базовых (например, приседания) и изолирующих упражнения на ноги и мышцы брюшного пресса.

Мышцы пресса и ног вдвойне эффективно тренировать совместно (в течение одной тренировки). Так, при нагрузке на ноги пресс испытывает статическую нагрузку, и наоборот. Low body не оставит шанса жиру ни на животе, ни на боках, ни на ягодицах и бедрах. Ни жиру, ни целлюлиту.
ЗАНЯТИЯ LOW BODY ФИТНЕС
✔️это путь к сильному и крепкому телу
✔️отменному здоровью и крепким связкам
✔️иммунитет и всегда хорошее настроение
✔️сильные и упругие мышцы ног, ягодицы и живота
✔️быстрый эффект по сгонке лишнего жира
✔️малое время обучения и занятия
✔️результативность и эффективность
красивые стройные ноги и попа. Тренер: Анастасия Кузнецова вторник четверг 20.30-21.30