handmad63

Как спать 2 часа в сутки и быть бодрым? Нас еще со школы учили тому, что для нормального здорового человека на сутки необходимо спать около 6-8 часов, чтобы нормально и продуктивно работать остальные 16-18 часов. Но этот способ является базовым и кроме него существуют еще другие режимы. Существуют полифазный и монофазный циклы сна, которые известны человечеству уже многие столетия. А вот как ими правильно пользоваться во благо и что это такое, мы сейчас и попробуем разобраться. Вспоминая все фазы сна, поговорим о том, что самой полезной и полноценной является та фаза, во время которой очень быстро двигается глаз. Это 4-ая REM-стадия. Ученые установили тот факт, что именно эта фаза является

Как отметить Пасху Инструкция 1 Если в семье есть маленькие дети, которые уже могут понять смысл этого праздника, надо перед наступлением Пасхи кратко и без грустных подробностей, рассказать им о подвиге Спасителя, подарившего людям надежду на вечную жизнь. Постарайтесь рассказать так, чтобы детям было понятно и интересно, сделав особый акцент на победу добра над злом. 2 Если вы соблюдаете все религиозные каноны, в частности, Великий пост, постарайтесь в Чистый четверг хорошенько убраться в доме. Также объясните детям смысл этого и попросите оказать посильную помощь: пусть, например, наведут порядок в своей комнате. 3 Накануне Пасхи постарайтесь придать вашему жилищу праздничный, красивый ви

Пасха является самым старым праздник христианского мира. Неделя между Вербным воскресеньем и Пасхой считается периодом наиболее важных обрядов и церемоний. Это называется Страстной неделей, а отдельные дни называются великими. Страстная неделя перед Пасхой является особым периодом для всех верящих людей. В эти дни нужно быть по-особенному добродетельными, не совершать плохих поступков. Последняя неделя перед Пасхой обязывает верующих соблюдать очень строгий пост. Неделя перед Пасхой: обряды Начиная с понедельника, важно свой дом привести в полный порядок. Чистота должна быть в каждом уголке. Все обряды и ритуалы на этой неделе имеют глубокий смысл и приближают нас к тайне Воскресения. К со

Паспорт считается главным, основным документом любого человека. Если обращаться с ним небрежно, он быстро потеряет вид, станет неаккуратным. Сейчас есть смешные обложки на паспорт, которые превращают обычный документ в нечто оригинальное, интересное. Такие аксессуары дают уникальную возможность внести изюминку в ваш стиль, а также сделать прикольный подарок папе, маме или друзьям. Вариантов исполнения смешных обложек под паспорт очень много: с надписями, животными, аниме, шаржами, героями мультиков.