🔸 Выбор тренажерного зала — достаточно сложный процесс.

В этом вопросе нужно быть внимательным, т.к. именно от зала зависит качество тренировки и удовлетворенность от нее.
✅ Постарайтесь выбрать зал так, чтобы вам было удобно до него добираться. Учитывайте удаленность зала не только от вашего дома, но и от работы. Также стоит поговорить с друзьями и узнать их мнение о том или ином тренажерном зале.
✅ Обратите внимание на дополнительные услуги. Например, бонусом будет являться наличие бассейна, SPA и т.д. Наличие этих услуг говорит о том, что фитнес-клуб заинтересован в удовлетворении клиентов.
✅ После сбора информации нужно сходить в заинтересовавшие вас тренажерные залы. Практически каждый из них позволяет провести бесплатное пробное занятие.
✅ Лучше посетите зал в ознакомительных целях именно в вечернее время. Как правило, максимальное количество людей приходят именно вечером. Так вы сможете оценить загруженность тренажеров.
✅ Во время тренировки (или посещения в ознакомительных целях) обратите внимание на визуальную составляющую зала и на работу кондиционера и вентиляции. Важно отметить и состояние тренажеров, душевых кабин и т.д. Хороший фитнес-зал не будет экономить на качестве, а любая поломка должна быть устранена в кратчайшие сроки.
✅ Если при первой встрече вам не понравилось отношение персонала, то рекомендуется выбрать более дружелюбный фитнес-зал. Если вы занимаетесь с тренером, то обратите внимание на его заинтересованность. Если во время тренировки тренер не обращает внимание на качество выполняемых вами упражнений, то следует задуматься о смене не только тренера, но и зала в целом.
🔸 У нас полезные рецепты, семинары и интересные статьи. Присоединяйтесь! @ dietology.pro